بحر الجود
11-05-2010, 03:20 PM
سلطة الخيار والجزر مع صلصة صويا
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://i1.makcdn.com/m002/HelwaImages/Articles/f511ae35-434c-45ea-be57-eab14cc006c2/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8120/3.jpg
المقادير:
خيارة طازجة صغيرة الحجم (حوالي 200 جم)
* رقاقة فينبي (رقائق صينية تصنع من خليط الطحين واللوبيا الخضراء تباع جاهزة)
* 5 ملاعق صغيرة صلصة صويا
* ملعقتان صغيرتان خل
* ملعقة كبيرة زيت سمسم
* 100 جم جزر
* ربع ملعقة صغيرة ملح أو للتذوق
* 4 ملاعق صغيرة ونصف سكر
* ملعقة كبيرة ونصف (25 جم)
* زنجبيل طازج مبشور
* ربع ملعقة صغيرة MSG (مكسبات طعم صينية)
طريقة التحضير:
* انزعي البذر من الخيار ثم قطعيه شرائح طولية حجم كل منها بوصة ونصف (4 سم)، قشري الجزر ثم قطعيه إلي شرائح طولية.
* اسلقي رقاقة الفينبي في ماء مغلي ثم قطعيها شرائح طولية.
* امزجي الخيار والجزر مع الملح ثم اتركي المزيج قليلاً.
* تخلصي من الماء الزائد ثم ضعي المزيج في طبق التقديم وأضيفي له شرائح الفينبي وصلصة الصويا و السكر ومكسبات الطعم والخل والزنجبيل وامزجي جيداُ.
* انثري زيت السمسم وقدمي وصحتين
http://helwa.makcdn.com/Components/Tools/ExportImage.ashx?w=267&h=307&url=http://i1.makcdn.com/m002/HelwaImages/Articles/f511ae35-434c-45ea-be57-eab14cc006c2/1.jpg&burl=http://helwa.maktoob.com/SectionImages/8120/3.jpg
المقادير:
خيارة طازجة صغيرة الحجم (حوالي 200 جم)
* رقاقة فينبي (رقائق صينية تصنع من خليط الطحين واللوبيا الخضراء تباع جاهزة)
* 5 ملاعق صغيرة صلصة صويا
* ملعقتان صغيرتان خل
* ملعقة كبيرة زيت سمسم
* 100 جم جزر
* ربع ملعقة صغيرة ملح أو للتذوق
* 4 ملاعق صغيرة ونصف سكر
* ملعقة كبيرة ونصف (25 جم)
* زنجبيل طازج مبشور
* ربع ملعقة صغيرة MSG (مكسبات طعم صينية)
طريقة التحضير:
* انزعي البذر من الخيار ثم قطعيه شرائح طولية حجم كل منها بوصة ونصف (4 سم)، قشري الجزر ثم قطعيه إلي شرائح طولية.
* اسلقي رقاقة الفينبي في ماء مغلي ثم قطعيها شرائح طولية.
* امزجي الخيار والجزر مع الملح ثم اتركي المزيج قليلاً.
* تخلصي من الماء الزائد ثم ضعي المزيج في طبق التقديم وأضيفي له شرائح الفينبي وصلصة الصويا و السكر ومكسبات الطعم والخل والزنجبيل وامزجي جيداُ.
* انثري زيت السمسم وقدمي وصحتين