الفول الأخضر مع اللحمه........... بالخطوات المصوره

[منتديات يازهراء]

الفول الأخضر مع اللحمه........... بالخطوات المصوره


المقادير:

فول أخضر مثلج
حبة بصله
زيت للقلي
نص كيلو لحمه خروف
ملح وبهارات
2 مكعب ماجي

الطريقه:

اولا نغسل الفول الأخضر ونصفيه بالصفايه

http://4.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/SGiilq4XErI/AAAAAAAACYc/VevmAJEHNQE/s400/7.jpg


نضع زيت في الحله و نحمر البصل


http://4.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/SGiifm2rcYI/AAAAAAAACYU/R3sPB1n_O2k/s400/6.jpg

ومن ثم نضع عليه الفول الأخضر ونقلبه مدة ربع ساعه الى ان يتحمر قليلا


http://1.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/SGiiUkb0KJI/AAAAAAAACYM/4CYt_D7ICjg/s400/5.jpg


http://3.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/SGiiQdErcpI/AAAAAAAACYE/BywS5oqz8vA/s400/4.jpg


ومن ثم نسلق اللحمه ساعه بالضبط ونضع عليها البهارات

http://3.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/SGiiHhu-WsI/AAAAAAAACX8/StdI33717D8/s400/3.jpg

وبعد احمرار الفول نضعه على اللحمه ونتركه يغلي الى ان يتسبك


http://2.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/SGiiB10MbhI/AAAAAAAACX0/gAz2RyObLwE/s400/2.jpg

وصحتين وعافيه يقدم مع الأرز


http://1.bp.blogspot.com/_VV97kxm3WRI/SGih3wzvjtI/AAAAAAAACXs/Vcg7K9bj2Vc/s400/1.jpg

منقول من منتديات يازهراء

[عبير الزهور]

مشكوره اختي على الوصفه

[منتديات يازهراء]

الــ ع ـــفو ..