أسطورة الهوى
05-13-2008, 09:11 AM
اكتشف الاطباء الفنلنديون سببا آخر لشرب عصير البرتقال خاصة في فترات الصباح, ففضلا عن دوره
في المحافظة على سلامة القلب وتقليل الضغط وكونه مصدرا رائعا لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم
أثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يوميا يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني
بفيتامين سي الذي يعتبر أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات
الضارة المؤذية للخلايا وأن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين سي يزيد من خطر الاصابة
بالسكته الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو افراط الوزن والبدانة اكثر من النساء.
لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي10 ملليمترات زئبق. كما
أنه يزيد مستويات الكوليسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الشحمي وهو
مايساعد الجسم على مقاومة الامراض.
في المحافظة على سلامة القلب وتقليل الضغط وكونه مصدرا رائعا لعنصري الكالسيوم والبوتاسيوم
أثبتت الدراسة أن نصف كوب منه يوميا يساعد في الوقاية من السكتات الدماغية لأنه غني
بفيتامين سي الذي يعتبر أقوى مضادات الأكسدة التي تخلص الجسم من السموم والجزيئات
الضارة المؤذية للخلايا وأن عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين سي يزيد من خطر الاصابة
بالسكته الدماغية عند الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم أو افراط الوزن والبدانة اكثر من النساء.
لذلك عليهم بشرب البرتقال لأنه يقلل من ضغط الدم الانقباضي بحوالي10 ملليمترات زئبق. كما
أنه يزيد مستويات الكوليسترول الجيد لأنه يحتوي على مركبات مضادة للبروتين الشحمي وهو
مايساعد الجسم على مقاومة الامراض.