المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تمارين صحية


فاكهة الجنة
07-30-2009, 12:14 AM
سبحان الخالق



أهديكم تقنية طبيعية عجيبة ستساعد بإذن الله في راحتكم وشفاءكم

لا تنسونا من الدعاااااااء
كلنا يعرف أن الإنسان له فتحتان في الأنف
وهاتان الفتحتان لم تخلقان عبثا _حاشى لله جل وعلا_
إحدى الفوائد من وجود فتحتي أنف هو توزيع الهواء في الجسم
سأختصر الموضوع وأتطرق لعلاج الصداع والإرهاق مباشرة
http://up.arab-x.com/July09/H0V01100.jpg (http://up.arab-x.com/)





في حالة الصداع


أغلق فتحة أنفك اليمنى وتنفس فقط من الفتحة اليسرى لمدة 5 دقائق

ستفاجئ بذهاب الصداع
في حالة الإرهاق والتعب
أغلق فتحة أنفك اليسرى وتنفس من الفتحة اليمنى فقط
ستفاجئ بانتعاش جسمك وعودة حيويته
http://up.arab-x.com/July09/GzD01100.jpg (http://up.arab-x.com/)


ربما لهذا السبب تشعر بالتعب كلما استيقظت صباحا وأحسست بأنك تتنفس من الفتحة اليسرى بشكل أسرع من الفتحة اليمنى
لا عليك.. فقط أغلق الفتحة اليسرى في أنفك وتنفس من الفتحة الأخرى لترى النتيجة
وهي الانتعاش صباحا



رَبَّنَا مَا خَلَقْتَ هَذَا بَاطِلًا سُبْحَانَكَ فَقِنَا عَذَابَ النَّارِ
سبحان الله العظيم سبحان الله وبحمده


Breathing TherapyThe nose has a left and a right side; we use both to inhale and exhale.Actually they ar e different; you would be able to feel the difference. The right side represents the sun, left side represents the moon. During a headache, try to close your right nose and use your left noseto breathe.In about 5 minutes, your headache will be gone? If you feel tired, justreverse, close your left nose and breathe through your right nose. Aftera while, you will feel your mind is *******ed. Right side belongs to 'hot', so it gets heated up easily, left side belongsto 'cold'.Most females breathe with their left noses, so they get "cooled off" faster. Most of the guys breathe with their right noses, they get worked up.Do you notice the moment we wake up, which side breathes faster? Left orright? ?If left is faster, you will feel tired. So, close your left nose and use your right nose for breathing, you willget *******ed quickly.This can be taught to kids, but it is more effective when practiced byadults. My friend used to have bad headaches and was always visiting the doctor. There was this period when he suffered headache literally every night, unable to study.He took painkillers, did not work.He decided to try out the breathing therapy here: closed his right noseand breathed through his left nose.In less than a week, his headaches were gone! He continued the exercisefor one month.This alternative natural therapy without medication is something that hehas experienced.So, why not give it a try?




http://up.arab-x.com/July09/le001100.jpg (http://up.arab-x.com/)

ايضا هومن علوم الطاقة يساعد على تقوية الشاكرات اتمنى مايكون مكرر
لامانة من ايميلي ملطوش لسلامتكم جربوه

فدوه لعيونك أني ياعمي
07-30-2009, 02:49 AM
http://www.21za.com/pic/thankyou004_files/30.gif (http://www.21za.com/pic/thankyou004_files/30.gif)

فاكهة الجنة
08-06-2009, 05:35 AM
الله يسلمك فدوة

غرآمي علي
08-06-2009, 02:02 PM
{..

شكلـه زيـن ..
يبـه لينآآ نج ـيكـه ..
ييسلموو ع الموضووع المفيـد ..
دوومـ هـَ الحضوور ..

..}

عاشقة طفل الرضيع
08-06-2009, 04:31 PM
الله يعطيك الف عافية .... يسلمووو

الملاك الحزين
08-07-2009, 03:28 AM
http://www.atyab.com/uploadscenter/uploads/b2979a051d.gif