نهر الجنة
08-03-2009, 08:05 PM
مع حلول فصل الصيف تتجدد شكوى الكثيرين ـ لا سيما النساء ـ من زيادة إفراز العرق، وخصوصاً في منطقة الكفين والقدمين وتحت الإبط مما يسبب لهن بعض الحـرج.
ويرى المختصون أنه على الرغم من أهمية إخراج الجسم للعرق الذي يساعد في ترطيب الجسم وتحمل حرارة الجو والتخلص من بعض السموم والأملاح إلا أن زيادة إفراز العرق بصورة مبالغ فيها لها أضرار على الجلد، فيبدو رقيقاً للغاية، وهو ما يعرضه للإصابة بالتلوث والفطريات والبكتيريا،الأمر الذي يشكل أحد معوقات العمل وخصوصاً للقائمين بالأعمال الكتابية.
من أهم ما يفضل أن تقومي به
* الاستحمام يومياً بالماء الدافئ والصابون .
* إذا كنت ممن يفضلن البخور على العطور فضعي قطرة من دهن العود تحت كل إبط تكفيك لمدة يومين.
* استعملي البخور وجسدك ما زال ندياً وشعرك ما زال مبللاً؛ لكي تعلق بك رائحة العود، وعندما تطلقين البخور في غرفة النوم افتحي الدواليب وأغلقي باب الغرفة، حتى تعلق رائحة البخور في الفساتين والشراشف.
* إذا لم يتوافر لديك البخور استخدمي ماء التواليت أو العطر الخفيف، ويمكنك تدليك جسمك بعد الحمام بقطعة مغموسة بماء الكلونيا فهذا يعدل حرارة جسمك ويقيكِ من ضرر الانتقال من جو الحمام إلى الجو الخارجي. غير أنه في حالة ظهور الالتهابات الجلدية تجنبي استعمال العطور أو مزيلات العرق واستشيري الطبيب .
* اعلمي أن البشرة الجافة تمتص الزيوت الموجودة بالعطور؛ لذلك تذهب رائحة العطر بسرعة. أما البشرة الدهنية فهي أكثر احتفاظاً برائحة العطر.
* الفتيات صغيرات السن يناسبهن العطر المصنوع من الزهور، أما النساء الأكبر سناً فيناسبهن العطر الأثقل والأقوى.
* تجنبي وضع العطور بعد تناول الأطعمة الحارة مثل البصل والثوم والسمك والكاري وغيرها؛ فمثل هذه الأطعمة تصل إلى البشرة وتؤثر على رائحة العطر .
* لا تضعي العطور وأنت متوترة أو في حالة نفسية سيئة؛ ففي هذه الحالة تؤثر العطور بشكل مباشر على الأعصاب ذات الصلة بحاسة الشم.
* تجنبي وضع المساحيق والكريمات بكثرة حتى لا تنغلق مسام البشرة، وهو ما يمنع خروج العرق فتتكون البثور والحبيبات .
* تجنبي تناول الأطعمة الدسمة فهي تزيد من شعورك بحرارة الجو فضلاً عن تأثيرها الضار على الجلد، لا سيما بشرة الوجه .
* إذا كان شعرك طويلاً فارفعيه لأعلى حتى لا تشعري بالحر، ومن ثم تقل نسبة العرق.
ويرى المختصون أنه على الرغم من أهمية إخراج الجسم للعرق الذي يساعد في ترطيب الجسم وتحمل حرارة الجو والتخلص من بعض السموم والأملاح إلا أن زيادة إفراز العرق بصورة مبالغ فيها لها أضرار على الجلد، فيبدو رقيقاً للغاية، وهو ما يعرضه للإصابة بالتلوث والفطريات والبكتيريا،الأمر الذي يشكل أحد معوقات العمل وخصوصاً للقائمين بالأعمال الكتابية.
من أهم ما يفضل أن تقومي به
* الاستحمام يومياً بالماء الدافئ والصابون .
* إذا كنت ممن يفضلن البخور على العطور فضعي قطرة من دهن العود تحت كل إبط تكفيك لمدة يومين.
* استعملي البخور وجسدك ما زال ندياً وشعرك ما زال مبللاً؛ لكي تعلق بك رائحة العود، وعندما تطلقين البخور في غرفة النوم افتحي الدواليب وأغلقي باب الغرفة، حتى تعلق رائحة البخور في الفساتين والشراشف.
* إذا لم يتوافر لديك البخور استخدمي ماء التواليت أو العطر الخفيف، ويمكنك تدليك جسمك بعد الحمام بقطعة مغموسة بماء الكلونيا فهذا يعدل حرارة جسمك ويقيكِ من ضرر الانتقال من جو الحمام إلى الجو الخارجي. غير أنه في حالة ظهور الالتهابات الجلدية تجنبي استعمال العطور أو مزيلات العرق واستشيري الطبيب .
* اعلمي أن البشرة الجافة تمتص الزيوت الموجودة بالعطور؛ لذلك تذهب رائحة العطر بسرعة. أما البشرة الدهنية فهي أكثر احتفاظاً برائحة العطر.
* الفتيات صغيرات السن يناسبهن العطر المصنوع من الزهور، أما النساء الأكبر سناً فيناسبهن العطر الأثقل والأقوى.
* تجنبي وضع العطور بعد تناول الأطعمة الحارة مثل البصل والثوم والسمك والكاري وغيرها؛ فمثل هذه الأطعمة تصل إلى البشرة وتؤثر على رائحة العطر .
* لا تضعي العطور وأنت متوترة أو في حالة نفسية سيئة؛ ففي هذه الحالة تؤثر العطور بشكل مباشر على الأعصاب ذات الصلة بحاسة الشم.
* تجنبي وضع المساحيق والكريمات بكثرة حتى لا تنغلق مسام البشرة، وهو ما يمنع خروج العرق فتتكون البثور والحبيبات .
* تجنبي تناول الأطعمة الدسمة فهي تزيد من شعورك بحرارة الجو فضلاً عن تأثيرها الضار على الجلد، لا سيما بشرة الوجه .
* إذا كان شعرك طويلاً فارفعيه لأعلى حتى لا تشعري بالحر، ومن ثم تقل نسبة العرق.