المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اكتشف ان كنت بحاجة لطبيب نفسى'‏


تمارا
01-04-2010, 12:40 AM
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختبار يكشف لك اذا كنت بحاجة لطبيب نفسي ام لا



أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد‎
ثم اجب عن الأسئلة بنعم أو لا‎
حسب ما تجده مناسبا لك‎

ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم‎ )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه ب ( لا‎ ) .


‎1. ‎هل تحاول أن تجعل‎ ‎شخصيتك متكاملة ؟‎

‎2. ‎هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو‎ ‎؟‎

‎3. ‎هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟‎

‎4. ‎هل لك القدرة على التكيف مع‎ ‎متطلبات الحياة الواقعية ؟‎

‎5. ‎هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع‎ ‎والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟‎

‎6. ‎هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك‎ ‎وحساسيتك بقدر الإمكان؟‎

‎7. ‎هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا‎ ‎التطور؟‎

‎8. ‎هل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد‎ ‎؟‎

‎9. ‎هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟‎

‎10.‎هل‎ ‎تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟‎

‎11. ‎هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل‎ ‎معه وتتعاطف مع الآخرين؟‎

‎12. ‎هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة‎ ‎؟‎

‎13.‎هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟‎

‎14.‎هل تشعر بالسكينة‎ ‎والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟‎

‎15.‎هل اهتمامك بالعالم‎ ‎الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟‎

‎16.‎هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك‎ ‎؟‎

‎17.‎هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟‎

‎18.‎هل تكره‎ ‎السيطرة على الآخرين بالقوة ؟‎

‎19. ‎هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟‎

‎20.‎هل‎ ‎تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام‎ ‎بالغير‎ ‎؟‎






إذا‎ ‎كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها‎
اقل من 10‏‎
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب‎ ‎النفساني حالا‎

أما إذا حصلت على 10- 13‏‎
فأنت بحاجة إلى استراحة‎ ‎واسترخاء‎
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل‏‎

وإذا حصلت على 14-17‏‎
فان وضعك جيد‎

أما إذا حصلت على 18-20‏‎
فصحتك النفسية ممتازة

ونرجو ان تخلو حياتكم من الضغوطات والمشاكل

الوجود
01-04-2010, 04:27 AM
أما إذا حصلت على 10- 13‏‎
فأنت بحاجة إلى استراحة‎ ‎واسترخاء‎
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل‏‎

يسلمووو عالطرح

zina
01-04-2010, 10:55 PM
شكراً لك

موضوع رائع

اشعاع الطف
01-08-2010, 10:45 PM
الله المعين


الله يعطيك العافيه

وردة شتاء
01-11-2010, 03:29 AM
وإذا حصلت على 14-17‏‎
فان وضعك جيد‎

شكرا على اللعبه الرائعه والجميله

ساسا الحلوه
01-12-2010, 09:33 PM
شكرا على الموضوع
الله يعطيك العافيه

جاد
01-12-2010, 09:44 PM
شكرا جزيلا لكم تقبلوا مروري
سؤال من وضع هذه الدراسة ومن اي معه اخذتموه ام انتم تكبدتم عناء النقل فقط؟

تمارا
01-14-2010, 11:54 AM
نعم اخي انا لست سواء ناقلة ونقلته من منتدى مجلة الابتسامة

شكرا لمرورك والشكر موصل لكل من تواجد هنا

دمتم بحياة ملئها ابتسامة

دانه
01-14-2010, 01:00 PM
وإذا حصلت على 14-17‏‎
فان وضعك جيد‎
يعطيك العافية للموضوع الرائع ..

حدي مسكينه
06-07-2010, 12:48 PM
المواضيع الي زي هاذي بعضها للتسليه وبعضها قائم على دراسات وحنا الي ضايعين:Smiles (58):مشكوره خيتو

عندما تشرق الشمس
06-12-2010, 05:51 PM
إذا حصلت على 10- 13‏‎
فأنت بحاجة إلى استراحة‎ ‎واسترخاء‎
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل‏‎

بريق الثلج
06-13-2010, 06:20 PM
الحمد الله في وضع جيد

فردوس الجنان
06-13-2010, 11:23 PM
أما إذا حصلت على 10- 13‏‎
فأنت بحاجة إلى استراحة‎ ‎واسترخاء‎
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل‏‎



يسلمووووو على الطططرح

وربي يجزاك كل خييير


موودتيي

فردووسسسه

صرخة ضمير
06-15-2010, 02:02 PM
ألـــ1000ـــــــــــف شكـــــــــــر لكم...

وفقكم الله وملأ قلـــــــــــوب الناس حبا لكــــم..

ونور الله دربكـــــــــــــــــــم يـــــــــــــــــــــــارب..