عظام قابـله للكـسر

[ميموه]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مـسـآء الخـير




العظام هي الهيكل والبناء الذي يشكل الجسم فصلابتها لا تعادلها صلابةكيف لا وهي مصنوعة من الكالسيوم حيث القوة تتفجر منه ..
ولكنها قد تكون معرضة للهشاشة فتنكسر !
هشاشة العظام أو Osteoporosis

هو مرض تكون فيه العظام هشة وقابلة للكسر في أي وقت ..
وذلك نتيجة قلة كثافة المواد الداخلية للعظم حتى أنه يصبح وكأنه قطعة من الأسفنج ..

،تسمى هشاشة العظام باللص الصامت حيث أنه لا يكتشف عادة إلا بعد أن يكون قد قضى على العظموتسبب بكسره مثله مثل اللص الصامت الذي لا يكتشف أمرهإلا بعدما يكون قد سرق وهرب بما سرقه !،هذه أشهر العظام التي دائماً ما تنكسر نتيجة هشاشتها ،،الأعراض : في كثر من الأحيان لايشتكي المريض من أي أعراضحتى يحصل الكسر فجأةحينها سيكون الألم هوالعرض الوحيد نتيجة الكسر ..

خطورة هشاشة العظام ؟حينما نصاب بهشاشة العظام فإننا معرضين لإنكسارها بسهولة وحينما تنكسر إحدى عظامنافإنه سيؤثرعلى حياتنا اليومية وأعمالها وسنضطر للرقود على فرشناومع طول الإقامة على الفراش سيكون المريض معرض لسلسلة أمراض وأعراض من أهمها القذائف الرئوية ..!!

لماذا كل هذا الإهتمام بهشاشة العظام ؟
* في الولايات المتحدة الأمريكية وحدها هناك ما يقارب44 مليون مصاب بهشاشة العظام .
* حوالي 20 % من الذين حصللهم كسور في عظمة الفخذ يموتون !
* يتسبب في انحناء في العمود الفقريوخاصة لدى النساء مما يؤدي إلى ضعف البنية الجسمية وتأثيره على الشكل العامما هي العوامل التي تؤثر على بناء العظم ؟هناك عوامل وراثية عامةوعوامل غذائيةوهناك هرمونات وعلى رأسها الأستروجين لدى النساءلذلك نلحظ أن النساء بعد سن اليأس وبعد تدني نسبةالأستروجين لديهنتكون إصابتهن بهشاشة العظام واردة جداً !

من هم الناس الأكثر عرضة لهشاشة العظام ؟
1- النساء .
2- القوقازيين.
.3- من لديهمتاريخ عائلي سابق بهشاشة العظام ( مثلاً أن تكونالأم أو الجدة مصابة بالهشاشة ) .
4- التدخين .
5- شرب الكحول .
6- الإنقطاع عن الرياضة والتمارين.
7- وجبات خالية من الكالسيوم .
8- تغذية سيئة.
9- وهناك بعض الأمراض كارتفاع نشاط الغدة الدرقية والجار درقية .
10- بعض الأدوية كالهيبارين والكورتزون وخاصة لفترات طويلة .

التشخيص :أشعة إكس ليس لها القدرة على قراءة كثافة العظم القليلةبل هي تقرأه حينما يكون قد فقد 30 % من كثافته ..

فلذلك هناك جهاز متخصص يدعى : ديكسا (DEXA)هذا الجهازيقوم بقياس كثافة العظم في عظمة الفخذ والعمود الفقريكل العملية تستغرق من 5 إلى 15 دقيقة وكمية الإشعاع فيه قليلة جدفهي تعتمد بشكل أساسي على أشعة أكس ولكن تحت أساليب تقنية حديثة ..

من هما لذين يجب عليهم عمل هذه الأشعة ؟جميع النساء بعد سن اليأسكيف يعالج ؟الهدف الرئيسي في العلاج هو منع الطريق لأن تحدث للعظام هشاشة !
وذلك بالتالي :
1- تغيير بعض الممارسات مثل :التوقف عن التدخين وممارسة الرياضةالغذاء المتوازن والذي يحتوي على الكالسيوم وفيتامين دال.
2- بعض الأدوية والتي تقلل من تآكل العظم مثل الكالستونينوالإندرونيت .
3- أدوية تزيد من بناء وكثافة العظم مثل تيراباردتايد .



بخمس خطوات تحصل على عظام قوية :
1- الأكل بطريقة سليمة مع أخذ الحصة اليومية من الكالسيوم وفيتامين دال .
2- القيام بالتمارين اليومية بانتظام .
3- الإبتعاد عن التدخين والكحول .
4- زيارة الطبيب والمختص بشكل دوري .
5- عمل الأشعة وأخذ الأدوية حين تستلزم الحاجة لذلك .





مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية


وعظام قوية وغير قابلة للهشاشة

لـكـم تـحيــآتـي:أخـتـكـمـ ميموه

[فدوة للعباس]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[طيور المدينه]

اللهم صل على محمد وآل محمد الأبرار الأخيار ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
أختي الكريمــة
أحسنتِ , جزاك الله تعالى كل خير على هذا الطرح .
اللهم صل على محمد وآل محمد .

[هلا وغلا11]

اللهم صل على محمد وعلى آله وسلم
ومشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

[şάĐ]

مشكووووووووووووورة

الله يعطيك الف عافية

دمتي ودام تميزك معك

حفظك الباري ورعاك

اح من قريت الموضوع عظامي عورتني ههه

تحياتي..sad