المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الوزن المثالي للرجل


عاشقة نحر الحسين
06-01-2010, 06:17 PM
الطــــول ............................... متوسط الوزن

155................................... .. 53 - 58

157 ..................................... 55 - 61

160 ..................................... 56 - 62

162 ..................................... 57 - 63

165 ..................................... 58 - 65

167 ..................................... 61 - 66

170 ..................................... 62 - 69

172 ..................................... 64 - 71

175 ..................................... 66 - 72

177 .................................... 68 - 75

180 .................................... 70 - 77

183 .................................... 71 - 79

185 .................................... 73 - 81

188 .................................... 76 - 79

190 .................................... 78 - 86

يلا ياشباب مين وزنه مثالي:Smiles (119):

سعودي شرقاوي
06-04-2010, 02:15 PM
165 ..................................... 58 -
ناقصني كيلو واحد بس انا 57 هههههههه

şάĐ
06-05-2010, 01:10 PM
مشككورة اختي على الموضوع

165 ..................................... 58 - 65

اني طولي 165 لكن وزني هههههههههه 37

بس اني بنت ماني ولد هع هع

تحياتي..sad

عاشقة نحر الحسين
06-06-2010, 03:49 AM
ههههههههههههههههههههه
مشكورين على المرور

روحي علي
06-06-2010, 04:57 AM
185 .................................... 73 - 81

صلوات على محمد وال محمد :)



يعطيج العافيه خيتو انا وزني يوم يصعد يوم ينزل الطبيعي 78 ومره 79 ومره 77 على حسب


التمرين والاكلات :)


تحيااتي لج