هل تودون معرفة من هي ملكة الفواكه ؟؟؟ادخل هنا
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،






هل تعرفون ان المانجو ملكة الفواكه ... وفيها فوائد صحية كثيرة








عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.





تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.




تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.




كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.




تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.




يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.





تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك أو القولون العصبي.
يلاااااا الكل ياكل مانجو هههههه
امزح معاكم واني احب المانجا ووووووووووووواجد هههههههه

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد
السلام على يارسول الله وعلى ال بيتك الطيبين الطاهرين
السلام على اصحاب الكساء محمد وعلي وفاطمة والحسن والحسين والتسعة المعصومين من ولد الحسين
السلام على فاطمة وابيها وبعلها وبينيها والسر المستودع فيها
السلام على الحسين وعلى علي بن الحسين وعلى اولاد الحسين وعلى اصحاب الحسين
مشكورين
الله يعطيكم العافية

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على محمد وال محمد
مشكوررره على المعلومات الرائعه واللذيذه ايضاً خخخخخ
منغير وانا اموة في المانجو وبعد عرفة هل معلومات الا بطيح فيه موة

يسلموووووووووووووووووووووووووووووو

اممممممممممممممممممم

مشكوره خيتو ع الموضوع

تقبلي تحياتي

اختك اميرة الطفوله

الله يعطيكم العافية