منتديات أبو الفضل العباس عليه السلام - كيف استطيع تثبيت الرابيد شير على جهازي؟؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم وأهلك أعداءهم ياالله
السلام عليكم أخوتي:)
كيف استطيع تنزيل مقطع فيديو في المنتدى؟؟؟؟
وكيف استطيع تحميل برنامج الرابيد شير وتثبيته في حاسوبي؟؟؟
عندما بحثت في (الاغاقوقل )وجدت عدة برامج ولكن لم اعرف كيفية تثبيتها على حاسوبي
أرجو منكم مساعدتي ولكم جزيل الشكر
خااالص تحياتي