احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الإنسان في الصباح هي الأكثر خطورة في اليوم كله، إذ يحذر من النهوض فورا من الفراش بعد أن يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وإدراكية وقد يصل الأمر إلى حدوث جلطة بشرايين المخ أو القلب (لا قدر الله) كنتيجـة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون أو المنبه، حيث يفسر أخصائيون ذلك بأن النوم يمر بأربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهي بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تأثيرها على الجسم ويختلف تأثير عملية الاستيقاظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التي يستيقظ فيها الإنسان حيث نجد أنه عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم في حالة ارتخاء وإذا استيقظ الإنسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى إلى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فإذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب أو بأي مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبي بشكل سلبي ، كما يمكن أن يؤثر على القدرات الإدراكية وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكرة القصيرة إلى جانب حدوث ارق واضطرابات في النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الأمر في بعض الأحيان إلى حدوث نوبات صرعية بخاصة إذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك، ويؤكد الأطباء أن الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتجا عن كابوس مخيف مما يؤدى إلى حالة الفزع وقد يكون بسبب أي مؤثرات خارجية مما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل في الدورة الدموية ولكن يتأثر بشكل اكبر الأشخاص الذين يعانون أمراضا نفسية وعصبية، مثل التوتر الدائم أو القلق وكذلك مرضى السكر والقلب والضغط العصبي مما يسبب لهم (لا قدر الله) جلطة في شرايين القلب. تحيـــاااتــي مع تمنياتي القلبيه بدواام الصحه والعاافيه |
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
|
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
مشكورة غاليتي
تقبلي تحياتي sad |
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراعلى الموضوع القيم والمفيد تحياتي عزيزتي |
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
تسلمي خيتو
منورة صفحتي |
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
يسلمووووووو
على المعلوممممممات القيمه لاعدمناك تقبلوو خالص تحياتي |
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
يسلمو خيتو
تقبلو مروري |
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
مشكورين يا غلا بتنويركم لصفحتي جزاكم الله الف خير
تقبلو تحياتي..sad |
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
يسلموو على المعلومآآت الرووعة والمفيدة
|
رد: احذر!الـ3 الدقائق الأولى بعد الإستيقاظ من النوم..
ليتنا نقرأ و ننتبه لـ أنفسنا أكثر من انتباهنا لـ وقت الدوام و راتب آخر الشهرْ !
|
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 12:57 PM. |
منتديات أبو الفضل العباس
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أبو الفضل العباس عليه السلام