منتديات أبو الفضل العباس عليه السلام

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

ومنتشر حيل عندنا شربه ساخن
http://www.virginmedia.com/images/green_tea430x300.jpg
بعدين صرنا نحط معه نعناع يزيد في النكهه
http://4.bp.blogspot.com/_4VoGAe35U9...nt%2Btea_1.jpg
وهذا شاي الاخضر مع النعناع
http://www.wander.ch/fr/197px_pimg_T...eaMint_25B.jpg
بعدين طلع شاي اخضر بارد
http://img.timeinc.net/recipes/i/rec...s-633431-l.jpg
وهذا بالليمون والنعناع
http://www.meninaprons.net/images/honey_mint_tea.jpg
http://i117.photobucket.com/albums/o...0120093142.jpg
http://1.bp.blogspot.com/_3eH24hmdZh...a-lemonade.jpg
بعدين صرنا نشوفه في البقالات
http://www.wesellgiftbaskets.com/sho...%20w_Honey.jpg
[IMG]http://www.bienmanger.com/images/genre/2262-0w300h300_Mangajo_Lemon_Green_Tea_*******ing_Detox %20%20.jpg[/IMG]
http://www.ameinfo.com/images/news/s.../83139-LIP.jpg
وهذي استاربكس مطلعين ميلك شيك
http://msnbcmedia4.msn.com/j/msnbc/S...a_vl.widec.jpg
وهذا مشروب شاي اخضر بارد
http://1.bp.blogspot.com/_Pj8S52gser...eaIceCream.jpg
والحين نشوف صور استعمال الشاي الاخضر بالاكلهذا المكرون
http://lh4.ggpht.com/lynch.kevin/SD8...rons%20500.jpg

وهذا جاتوه
http://3.bp.blogspot.com/_UIXOn06Pz7...%20ice+500.jpg

وهذا تشيز كيك
http://2.bp.blogspot.com/_XdxTdNUMPP...ese_cake-2.jpg

http://2.bp.blogspot.com/_XdxTdNUMPP...ese_cake-4.jpg

وهذا كيك

http://2.bp.blogspot.com/_jAsjsMeirh...fon+cake+1.JPG
وهذا ال****ز
[IMG]http://i21.photobucket.com/albums/b255/wltee/Pastry/GreenTea******s1.jpg[/IMG]

وهذا الكت كات
http://www.mikesblender.com/kit%20kat%20green%20tea.jpg

وهذا الايسكريم
http://2.bp.blogspot.com/_80760aDrYS...ice-cream2.jpg

وهذا حلا بس شكله لذيذ
http://2.bp.blogspot.com/_UIXOn06Pz7...+with+Milk.jpg

وهذا كاب كيك
http://www.thegroovybaker.com/img/cu..._green_tea.jpg

وهذا شيبس

http://www.insidesocal.com/godblog/green_tea_lays.jpg
عشان ماحد يقول مااحب الشاي الاخضر ياتشربه ياتاكله

واتفضلوا اكلوا واشربوا شاي الاخضر
اتمنى اني قدمت شي حلو ومفيد لكم اخواتي واخواني
تحياااتي
الملاك الحزين