تقوية التركيز
تقوية التركيز 1- حاول ان تضع صورة امامك وتركز عليها وحفض كل جوانبها ثم ادر وجهك وتذكر ما رايته وكتب ما تذكرته واستعمل وستعمل هاذا الطريقة ثلاث مرات الاولة خمس دقاق وثانية ربع ساع والثالثة ساع لمدت اربعين يوم 2- حاول ان تتذكر اليوم ماذا فعلت وتكتب كل عمل يومي الانتقال من فكرة الى فكرة الكثير من يتنقل من فكر الى فكرة دون ان يكمل الفكرة الولاة وهاذ الانتقال لايقوي التركيز دفتر التذكرة لاايد دفتر تذكرة لان دفتر التذكرة يجعلك تتكل عليه لاتتعب ذاكرتك فتكون انسان صاحب ذاكرة ضعيفة فاترك دفتر الملاحضات واعتمد على ذاكرتك لكي تقويها ستار التغلبي |
رد: تقوية التركيز
[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك مني أجمل التحيات وكل التوفيق لك يا رب |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:17 AM. |
منتديات أبو الفضل العباس
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أبو الفضل العباس عليه السلام