منتديات أبو الفضل العباس عليه السلام

- منتدى الصحة والطب (https://al3abbas.com/vb/forumdisplay.php?f=40)

- - لاتقوم من النوم بسرعه (https://al3abbas.com/vb/showthread.php?t=111002)

لاتقوم من النوم بسرعه

[color=****00ff]النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..

[/color][color=****00ff]عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه ...

يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
فيما يتعلق بالقلب ودقاته
فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ
ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.[/color]

رد: لاتقوم من النوم بسرعه

الله يعطيك العافيه

رد: لاتقوم من النوم بسرعه

أشوهـ انا مااحب اقوم من السرير بسرعهـ

لازم انتظر اشوي وبعدين اقوم

مشكوورهـ على هيـ ي ـيكـ مـ ع ـلوم ـاات ,.

وربي يع ـطيكـ الف الف ع ـاافيهـ .,

وم ـااننحرم من ج ـديدكـ ,.

تحياتي القلبيهـ

فردوسه ه ه

رد: لاتقوم من النوم بسرعه