غسل الصحون يزيل القلق
http://www6.0zz0.com/2011/01/10/20/832570339.jpg
. كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير ..... http://www.t9oor.com/forum/images/smilies/hrt.gif طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن..... وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.... وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة..... وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل...... و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة http://www.t9oor.com/forum/images/smilies/t9oor..pnghttp://www.t9oor.com/forum/images/smilies/0000100.gif |
رد: غسل الصحون يزيل القلق
تسلمي عالمعلومه
|
رد: غسل الصحون يزيل القلق
موضوع راااائع جدااا
سلمت يداكِ على الطرح المفيد لا عدمنا جديدك وتميزك ودي لكِ |
رد: غسل الصحون يزيل القلق
الله يعطيك العافية ..
على الطرح المميز .. معلومة حلوة ^_^ |
رد: غسل الصحون يزيل القلق
اسمعوا ياشباب مساعدة الزوجة بالمطبخ مفيد لكم يبعدكم عن التوتر والعصبية
هههههههههه يسلمووو اختي على المعلومه الحلوة والمفيدة |
رد: غسل الصحون يزيل القلق
يعطيك العافيه على رووووووووووعه طرحك بارك الله فيك ولا يحرمنا من عطاءك المميز تحيااتي |
رد: غسل الصحون يزيل القلق
مشكوه عالطرح القيم
|
رد: غسل الصحون يزيل القلق
اللهم صل على محمد وآل محمد
مشكووووره الله يعطيكِ العاااافيـه وانتظـــر جديدكِ تحياااتي حنين |
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:54 AM. |
منتديات أبو الفضل العباس
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أبو الفضل العباس عليه السلام