3 عوامل تعزّز شيخوخة البشرة!
====================
1- القيادة:
------------
لاحظ الخبراء زيادة آثار الشيخوخة والبقع الجلدية على الجهة اليسرى من وجه المرأة ويدها اليسرى بسبب الإفراط في التعرّض للأشعة فوق البنفسجية أثناء القيادة تحديداً.

استراتيجية ذكية: إحرصي على وضع واقٍ شمسي خلال اليوم. ركّزي على دهن الجهة اليسرى من الجسم وارتدي قفّازين.

2- الرشف من قنينة المشروبات:
------------------------------------
تسبّب هذه الحركة تشقّق الشفاه كما يحصل في حالة التدخين، ما يؤدي إلى نشوء خطوط شفاه عامودية.

استراتيجية ذكية: إشربي أي سائل في كوب.

3- الإفراط في تناول السكر:
---------------------------------
في مجرى الدم، يتّصل السكر بالبروتينات لتكوين جزيئات تضرّ بألياف الكولاجين المسؤولة عن شدّ البشرة.

استراتيجية ذكية:

- لا تستهلكي أكثر من 100 إلى 150 سعرة حرارية من إضافات السكر يومياً.

- تناولي زيت بذر التوت البري. تقوم هذه الفاكهة بالعجائب فعلاً! يجب استهلاك جرعات عالية منها للاستفادة من مضادات الأكسدة التي تؤخّر الشيخوخة مثل الفيتامين e وأحماض الأوميغا الدهنية المرطّبة.

- إحذري شدّ الوجه {السريع}. استعلمي جيداً عن جراحات {شد الوجه المصغّرة} الرائجة راهناً التي تكلّف مبلغاً أقلّ من جراحة الشد العادية. إليكِ بعض النصائح:

- الإعلانات لا تفصح عن كل شيء: يخضع عدد كبير من المرضى إلى جراحات أخرى للحصول على النتائج التي تظهرها صورة بعد جراحة الشد، ما يعني زيادة مدة التعافي التي يحددها الإعلان.

- قد لا تتخلّصين من الترهّل: إذا كنت تعانين من ترهل البشرة في منطقة العنق تحديداً، فستحتاجين على الأرجح إلى جراحة شدّ تقليدية.

- ينفّذ الجراحة أطباء لا خبرة لهم: من الأفضل التحدّث إلى جرّاح متخصّص لاختيار أفضل الخيارات الجراحية المتوافرة.