|
الضحك قبل النوم يخفف الوزن
كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار. وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.. الكل يضحكhttp://www.alhsa.com/forum/images/el...lies/laugh.gif .. خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكمhttp://www.alhsa.com/forum/images/el...milies/1aa.gif يالله عاد من الحين اضحكو كركروو http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/91423.gif |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
ههههههههههه خخخخخخخخخخخ بعد لو خلاص خخخخ
طرح قيم يسلمو مودتي |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
الضحك يسهل الهضم بس كثرته تجيب عسر الهضم شكرا على المعلومة |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
ههههههههههـہ ,’
آجـلْ دآإآإآإآيماً بضضحگِ قبلْ لآآنـآمِ هعَ ,’ ثـآإنگسسِ عِ الطططرِحَ ,’ يعطيگِ العـآإآإفيـۃ . . . |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يسلمو على الردود الله يعطيكم العآفيهـ |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
ههههههههههههههههههه
موضوع في غاية الروعه وحنا بعد مايحتاج كله نكركر قبل النوم خخخخخخخخ سلمت يداك يا غاليه ع الطرح الظريف |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
|
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
مشكورين آحبتي آلله يجزاكم خير اشكركم على تفاعل ,..
|
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
*_*
يعطيــج العافيـــهـ عزيزتـــي |
رد: الضحك قبل النوم يخفف الوزن
ههههه ~
طلـع ليـه فـآآيدهـ واح ـنـآ مـآ ندرـيي ^^ ~ ههههه ~ تسلـم الأيـآدـي عَ الطرح ~ لـآ تـ ح ـرمييينـآ من ج ـديدشش ~ |
| جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 05:14 PM. |
منتديات أبو الفضل العباس
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أبو الفضل العباس عليه السلام