منتديات أبو الفضل العباس عليه السلام - عرض مشاركة واحدة

اميرة الشوق · 01-08-2011, 09:57 PM

سلطة البطاطس

سلطة [COLOR=****80aa]البطاطس [/COLOR][COLOR=****80aa]سلطة [/COLOR][COLOR=****80aa]البطاطس [/COLOR]
القاهرة / طبق السلطة هو الطبق الرئيسي على المائدة الصحية التي يرجى منها أن تقدم العناصر الغذائية الأساسية لأفراد الأسرة، حيث إن طبق السلطة هو الطبق الوحيد الذي يقدم الفيتامينات والمعادن والألياف والمعادن كاملة دون أن تنقص بسبب الطهي بطرقه المختلفة، فعليك أن تحرصي على هذا الطبق دائما بتنويعاته المختلفة والمحببة في سبيل وجبة غذائية متكاملة المحتوى.
المقادير:
* ثلاث حبات بطاطس مسلوقة ومقشرة
* حبة فلفل أخضر
* حبة فلفل أحمر
* باقة بقدونس
* حبة طماطم
* بصلة صغيرة ويحبذ البصل الأخضر
* زيت زيتون
* عصير ليمونة
* ملح وكمون وفلفل أحمر مطحون (شطة)

بالهناء والعافية

01-08-2011, 09:57 PM	رقم المشاركة : 1
اميرة الشوق (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	البطاطس, سلطة [COLOR=**80aa]سلطة البطاطس[/COLOR] سلطة البطاطس سلطة [COLOR=80aa]البطاطس [/COLOR][COLOR=80aa]سلطة [/COLOR][COLOR=*80aa]البطاطس [/COLOR] القاهرة / طبق السلطة هو الطبق الرئيسي على المائدة الصحية التي يرجى منها أن تقدم العناصر الغذائية الأساسية لأفراد الأسرة، حيث إن طبق السلطة هو الطبق الوحيد الذي يقدم الفيتامينات والمعادن والألياف والمعادن كاملة دون أن تنقص بسبب الطهي بطرقه المختلفة، فعليك أن تحرصي على هذا الطبق دائما بتنويعاته المختلفة والمحببة في سبيل وجبة غذائية متكاملة المحتوى. المقادير: ثلاث حبات بطاطس مسلوقة ومقشرة * حبة فلفل أخضر * حبة فلفل أحمر * باقة بقدونس * حبة طماطم * بصلة صغيرة ويحبذ البصل الأخضر * زيت زيتون * عصير ليمونة * ملح وكمون وفلفل أحمر مطحون (شطة) بالهناء والعافية التوقيع :