[بحر الجود]

الموز وفوائده:

الموز غني بفيتامين أ ، ب ، ج وبه نسبة قليلة من فيتامين هـ ، ويحتوي على الأملاح المعدنية وأهمها الحديد والمنجنيز والصوديوم والفوسفور والزنك ويحتوي ايضاً على الماء والنشا والسكر

فوائده:

- مغذي ومقوي وذو قيمه غذائيه عالية حيث ان كل 100 جم من الموز الطازج الناضج تعطي 100 وحده حرارية

- ملين ويزيد في الصفراء والبغلم بحسب المزاج

- نافع لحرقة الحلق والصدر وثقيل على المعده ومفيد للكلى ومدر للبول

- يمنع الموز عن مرضى السكر والمصابين بأمراض الكبد وذلك لصعوبة هضمه

- يمنع عن اصحاب الاجسام البدينة لإرتفاع السعرات الحراريه فيه




كتب من كتاب
التداوي بالنباتات والاعشاب
د. ناديه الدقاق