الموضوع
:
تأملات شرقاوي (( 26 )) الفتيات بين ممارسة الرياضة والحمية الغذائية
عرض مشاركة واحدة
06-03-2012, 11:11 PM
رقم المشاركة :
1
سعودي شرقاوي
:: عضو مميز ::
الملف الشخصي
الحالة
الحالات الاضافية
تأملات شرقاوي (( 26 )) الفتيات بين ممارسة الرياضة والحمية الغذائية
تأملات شرقاوي (( 26
))
النقطة الأولى : ستكون النقطة الأولى عن الأشهر الثلاثه القادمه شهور الطاعه وشهور التخلي عن الذنوب أشهر رجب الأصب شهر الرحمة وشهر شعبان وشهر رمضان المبارك فنبارك لكم هذه الأشهر ونبارك لكم فيها مواليد الأئمة الاطهار وكل عام وانتم الى الله اقرب .
النقطة الثانية
:
ستكون عن التواضع (( من تواضع لله رفعه ) وابدأه بقصة الوليمة اللتي دعا اليها
الامام الرضا سلام الله عليه حيث دعا العبيد والموالي اليها ومعهم بعض الاثرياء
وعندما جلسوا على السفرة قال احد الاثرياء : جعلت فداك لو عزلت هؤلاء ( يعني
الموالي والعبيد
)
فقال الامام عليه السلام له ( صه يا هذا إن الرب
تبارك وتعالى واحد والام واحده والاب واحد
..)
فالتواضع من الصفات التي تحبب الانسان للناس والتواضع يكون لله
ثم للقيم والمبادىء الالهيه ثم للناس ولنا في رسول الله اسوة حسنه حيث كان يصافح
الغني والفقير والكبير والصغ
ير
.
النقطة الثالثة: قد تجد
في حياتك أناس اقل ما يقال عنهم انهم من هواة التحطيم للنفسيات فعندما تتخرج من
الثانوية مثلا وتريد الالتحاق بقسم الطب تجده يقول ليش تروح طب ؟ تعب وطول الوقت
دوام ولو اخطأت وصارت مشكله بيعاقبونك وووو ولو اراد ان يصبح معلما وجد محطم آخر
ليش تصير معلم تضيع عمرك بالفاضي تعور راسك وبتمرض ووووما تستفيد شيء ماديا تتقاعد
وما يعطونك شيء وووو ولو اراد ان يصبح مهندسا كيميا ئيا لوجد محطم ثالث يقول له
شتبي في هالتخصص خطير ويمكن يسبب لك مشاكل صحيه ووو فيعيش الشاب في حيرة من أمره
والواقع ان هؤلاء يجب الابتعاد عن اراءهم لانهم يهرفون بما لا يعرفون
.
النقطة الرابعة : سنتحدث فيها عن ممارسة الفتيات بالذات للرياضة وعمل
الرجيم او الحمية الغذائية كما يقولون في سعيهم الحثيث للرشاقة وفي حثهم على جسم
مميز خال من الامراض التي تسببها السمنة . وفي واقع الامر الرياضة وتقنين الغذاء
امر ممتاز ولكن الافراط فيهما قد يسبب بعض المشاكل من نواحي عدة خاصة ان الموضوع لا
مدة له بل يتطلب الاستمرار والمداومة عليه فمثلا الفتيات ( وحتى الشباب ) التي
يعانين من السمنة فيقمن بالرياضة والرجيم حتى تنقص اوزانهم بشكل كبير جدا ( هنا يجب
الاستمرار بشكل مقنن ) والا فإنهم بمجرد تركهم للرياضة وتقنين الغذاء سيعودون كما
كانوا وبشكل سريع لذا الكاتب جعفر عباس ينصح بعدم رمي الملابس الواسعة القديمة لان
الفتيات سيعودون لها مجددا مالم يمارسون الرياضة باستمرار . ولكن كما يقول الكاتب
المشهور جعفر عباس نقلا عن دراسة نرويجية ان افراط الفتيات في ممارسة الرياضه قد
يؤدي للعقم واكرر الافرااااااط . اذا لنمارس الرياضة باستمرار ولكن بلا افراط
(
يعني بلا زيادة جهد في وقت قصير ) مارس باعتدال
.
النقطة الخامسة : الحياة مدرسة والناجح من يتعلم من اخطاءه . في
الحياة احيانا نرى الاخطاء بأعيننا ونرى التقصير واضحا في بعض الامور ولكن لا نلتفت
اليها حتى تحدث مشكلة فنبدأ بعلاجها ( علاج مؤقت ) ثم تبدأ المشكلة في الظهور مجددا
مالم يتم علاجها من جذورها . ولتوضيح تلك الفقرة احيانا تحدث مشكلة مثل اشتعال حريق
في مدرسة ما فتحدث وفيات ويتضح ان السبب في اطالة امد الحريق عدم وجود طفايات حريق
او عدم وجود مخارج طوارىء او عدم تدريب الطلاب على عمليات الاخلاء . وبعد حدوث
المشكلة ومعالجتها في نفس المدرسة تتكرر المشكله في مكان اخر ولاحد الاسباب السابقه
وهكذا . ولكن لو تم العلاج من الجذور بحيث لا يسمح ببناء مدرسة الا بتنفيذ مخارج
طوارىء وتوفر طفايات حريق ومحاسبة ادارة المدرسه حال عدم تدريب طلابها على عمليات
الاخلاء لكانت الامور افضل كثيرا . فعلاج المشكلة من الجذور هو الانسب حتى لا تتكرر
المشاكل وتتجدد
.
لنا لقاء بحول الله وقوته في الجزء السابع
والعشرون
سعودي شرقاوي
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سعودي شرقاوي
البحث عن المشاركات التي كتبها سعودي شرقاوي