[حفيدة الكاظم]

وصفات طبيعيه لمكافحة الإجهاد والاعياد :-

السبانخ :- يعتبر غداء جيد للناقهين والمسنين وقليلي الحركه والمنهوكين .....


البرتقال :- اكله وشرب عصيره ينمي البدن وينشط الدوره الدمويه ويساعد على

زيادة المقاومه ....


التفاح :- يوصي بأكل التفاح لأنه ينشط القلب ويزيل الشعور بالتعب .....


التوت :- شرب عصيره واكل ثمره مقوي مطهر ويستعمل في علاج الضعف العام ...


التين :- هاضم مقوي يكافح الأرق والضعف العام

وهو مفيد للشباب والأطفال ....
....................


مما راقى لي

اتمنى للجميع الصحه والعافيه بحق محمد وال محمد ...........


تحيااااااااااتي ......