يفضل استهلاك الفواكه الطازجه افضل من العصير لان الفواكه تحتوي على الياف ومعادن مفيده للجسم ولشرب عصير طازج يجب عصر الفواكه بدلا من شراء العصير لان عصير العلب احيانا يحتويه على مواد سكريه ومواد حافظه تؤدي الجسم الى الضرر
سلمت اناملك على الطرح الراائع
بارك الله فيك
ولا يحرمنا من عطاءك المتجدد
تحيااتي