اولاً:
لاتضيع وقتك مع أشخاص لا تعدهم اصدقاء مخلصين ..
وتذكر
ان الصديق من
يقف معك في وقت الضيق لا من يكون معك في الرخاء
ثانياً:
توقف عن الهروب من مشاكلك ..
وتعلم
ان تواجه مشاكل الحياة والتغلب عليها
ثالثاً:
توقف عن الكذب على نفسك..
وتعامل بواقعيه مع امكانياتك وقدراتك
رابعاً:
توقف عن التضحية بسعادتك دائما..
وتعلم
ان تساعد نفسك احياناً قبل الآخرين
خامساً:
توقف عن التظاهر بأنك شخص غير ما انت عليه بالواقع
وتذكر
ان تكون على سجيتك دائماً
سادساً:
توقف عن التمسك بالماضي
وفكر بالمستقبل
سابعاً:
توقف عن الخوف من ارتكاب الاخطاء
وتذكر
ان لم تخطئ فلن تتعلم
ثامناً:
توقف عن لوم نفسك على اخطاء ماضيه
تاسعاً:
لا تحاول شراء السعادة بالمال
وتذكر
ان السعادة نابعة من القلب
عاشراً:
لا تبحث عن السعادة عند الآخرين
فانهم لن يمنحوك شيئا ليس موجود فيك
الحادي عشر:
توقف عن الجمود وابدأ باتخاذ القرارات
الثاني عشر:
توقف عن التفكير بانك لاتستطيع عمل شيئ وتذكر
ان النجاح لايأتي الا بعد تعب
الثالث عشر:
لاتتسرع في تكوين علاقات مع اناس لا تعرفهم جيداً
الرابع عشر:
لا تحجم عن تكوين علاقات جديده ..
وانما تعلم ان تكون متمهلاً
الخامس عشر:
توقف عن التفكير كثيراً في نجاحات الآخرين وتذكر
ان النجاح معركة بينك وبين نفسك
السادس عشر:
توقف عن حسد الآخرين
وتذكر
ان الرازق هو الله
السابع عشر:
توقف عن التذمر و التحسر على حالك.
انتفض وابدأ بالتغيير
الثامن عشر:
توقف عن الاحقاد ..
وتعلم فن التسامح
التاسع عشر:
لا تغير مبادئك من اجل الآخرين
العشرون:
لا تكثر من الكلام عن نفسك
الحادي والعشرون:
توقف عن تكرارالاشياء من دون اخذ مهلة للتأمل بما تقوم به
الثاني والعشرون:
توقف عن اضاعة اللحظات الجميلة حتى وان كانت قصيره
الثالث والعشرون:
توقف عن البحث عن الكمال ..
لانك لن تجده في هذا العالم
الرابع والعشرون:
توقف عن البحث عن الامور السهلة..
وتعلم ان المشقه جزء من النجاح
الخامس والعشرون:
عند المصائب توقف عن تحميل نفسك مالا تستطيع وتعلم ان تعبر عن مشاعرك