12-12-2010, 04:31 PM
|
رقم المشاركة : 9
|
|
|
رد: تجاربكم ا لناجحة لجمال المرأه ضعوها هنا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
لتسمين الجسم
خذي ملعقة ماش مطحوون مع كوب حليب ( حليب السعودية او حليب ابو قوس ) ويكون دافي او لبن زبادي
ثلاث مرات باليوم بعد الوجبات وشووفوو ان شاءالله من اسبووعين بيمتلي جسمك
طبعا الماش من فوائده انه مسمن ويشد الجسم وغني بالبروتينااات...
|
|
|
|