[علي الفاطمي]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم الحسن و الشهيد

برج الحمل
أكثر من شرب المياه!لا تنسَ أنك تنتمي إلى برج ناري وأن الطريقة المثلى لحرق الدهون بالنسبة لك هي تناول كميات كبيرة من مياه الشرب. عليك بممارسة الرياضة في الهواء الطلق، ولا تغفل أهمية الجري وركوب الدراجات،فهي أنسب الوسائل لك كي تفقد الوزن الزائد.

الله يوفقك ويمد لك في عمرك .. بالفعل أنا ما أنحف إلا بشرب الماء والتوقف عن الطعام .. يعني أجلس على شرب الماء بس .. ورياضة شوي .. وبالفعل أنحف ماشاء الله تبارك الله ههههه