العدس يحميك من نزلات البرد

[بحر الجود]

العدس يحميك من نزلات البرد





















أكد الدكتور مجدي بدران استشاري طب الأطفال وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، أن تناول وجبة العدس تعتبر سبباً في مخاطر نزلات البرد، مشيراً إلى أن العدس غذاء جيد وسهل الهضم وسريع الامتصاص وغني بالبروتينات التي تفيد في بناء أنسجة الجسم والنشويات التي توفر الطاقة اللازمة، بالإضافة لإحتوائه على أحد الهرمونات المهمة التي تنظم عملية النوم والمزاج والانشراح وتزيد الشهية وتؤخر من عمليات الشيخوخة.
وأشار العديد من الدراسات إلى أن العدس يلعب دوراً هاماً في تقوية الجهاز العصبي، كما أنه يساعد في تقوية العظام والأسنان ويساعد في تقوية الدّم، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم.

[شمس لاتغيب]

سلمت يمناك غاليتي
على الطرح الرائع
الله يعطيك العافية
دمتي بود

[almuhajer]

كل هذه المنافع يحملها العدس؟ماشاء الله

ربي لم تخلق شيئا عبثا ونحمدك على نعمتك

اللامتناهية...شكرا اختي على هذا الجهد

المبارك ..أرجو قبول مروري في متصفحكم المبارك

[دمعة غظا]

معلومه رائعه انا بموووووووووووووت بالعدس هههه مشكور

[بحر الجود]

[كلنا فداك يامحمد]

العدس من الوجبات المفضله لدى الكثير من الشعوب


في مختلف قارات العـالم


ويعتبر وجبة لذيذه وذات قيمه عاليه


مشكوره غنــاتي


ويعطـــــ العافيه ـــــــــيك

[بحر الجود]