كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب

بحر الجود · 01-10-2011, 08:37 AM

كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب

إن التنظيف الداخلي لجسم الانسان بصفة منتظمة من الفضلات والرواسب، له دور أساسي في المحافظة على صحة الجسم ولياقته ، ويعد احتجاز الفضلات في جسم الانسان (الإمساك) وما يصحبه من عفونة يتولد عنها حدوث الكثير من الإضطرابات والمتاعب الصحية ، ولكي تساعد جسمك على التخلص من الفضلات عليك بالوسائل التالية :

1- أشرب ماء نقياً يومياً بقدر استطاعتك.

2- أشرب منقوع الأعشاب التي تتميز بمفعولها المنظف للجسم وهي النعناع،عشبة آذان الحمار، البرسيم، عشبةرجل الحمار أو عشبة سن الأسد.

3- احرص على استعمال حقنة شرجية من وقت لآخر أثناء الصيام ويمكن أن تضيف إليها الأعشاب ولا مانع من اجراء غسيل للأمعاء ولو مرة واحدة في السنة وذلك بعد استشارة الطبيب.

4- اهتم بعمل حمامات الاسترخاء فعلاوة على تأثيرها المقاوم للإمساك فهي تساعد كذلك على التخلص من الضغط النفسي والتوتر والخوف فهذه الانفعالات السلبية تساعد على تكون العفونة.

5- قم بعمل كمادات دافئة لمنطقة اسفل البطن وبعد رفعه قم بتدليك خفيف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 10 دقائق ، أو اكتفي بعمل هذا التدليك كل صباح بعد النهوض من الفراش.

6- احرص على تناول الخضراوات النيئة وعصائر الفواكه الطازجة، ويعتبر العنب من أفضل المنظفات الطبيعية للجسم.

أغيثيني يازهراء · 01-10-2011, 09:15 AM

بـارك الله فيك وحماك من كل سوء
ويعطيكـ ألف عافيه ع المجهود القيم
ربي يحفظكـ ويخليكـ
موفقة لكل خير

كلنا فداك يامحمد · 01-10-2011, 02:10 PM

مشكوره غناتي
والله يدوم لنا العافيه والصحه
ويعطيك العافيه على هذه المعلومات
وبارك الله فيك

تسلم الايادي وعساك ع القوه يارب
دمتي

أبو رباب · 01-10-2011, 10:44 PM

اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
سلمت يداك
جزاك الله خير على هذا الجهد الرائع
وبارك الله فيك ...

almuhajer · 01-12-2011, 09:28 PM

سلمتي أختي على هذه النصائح

الطبية القيمة والنافعة التي ترفد

الجسم بالمزيد من الصحة والنشاط

وفقكم الله فنحن نرنو لكل جديدكم بشغف

تقبلوا تحياتي

بحر الجود · 01-13-2011, 09:15 AM

يعطيكم العافيه

على روعه حضوركم المتواصل

بارك الله فيكم

نورتم

تحيااتي

01-10-2011, 08:37 AM	رقم المشاركة : 1
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب إن التنظيف الداخلي لجسم الانسان بصفة منتظمة من الفضلات والرواسب، له دور أساسي في المحافظة على صحة الجسم ولياقته ، ويعد احتجاز الفضلات في جسم الانسان (الإمساك) وما يصحبه من عفونة يتولد عنها حدوث الكثير من الإضطرابات والمتاعب الصحية ، ولكي تساعد جسمك على التخلص من الفضلات عليك بالوسائل التالية : 1- أشرب ماء نقياً يومياً بقدر استطاعتك. 2- أشرب منقوع الأعشاب التي تتميز بمفعولها المنظف للجسم وهي النعناع،عشبة آذان الحمار، البرسيم، عشبةرجل الحمار أو عشبة سن الأسد. 3- احرص على استعمال حقنة شرجية من وقت لآخر أثناء الصيام ويمكن أن تضيف إليها الأعشاب ولا مانع من اجراء غسيل للأمعاء ولو مرة واحدة في السنة وذلك بعد استشارة الطبيب. 4- اهتم بعمل حمامات الاسترخاء فعلاوة على تأثيرها المقاوم للإمساك فهي تساعد كذلك على التخلص من الضغط النفسي والتوتر والخوف فهذه الانفعالات السلبية تساعد على تكون العفونة. 5- قم بعمل كمادات دافئة لمنطقة اسفل البطن وبعد رفعه قم بتدليك خفيف باستخدام الأصابع بحركة دائرية لمدة 10 دقائق ، أو اكتفي بعمل هذا التدليك كل صباح بعد النهوض من الفراش. 6- احرص على تناول الخضراوات النيئة وعصائر الفواكه الطازجة، ويعتبر العنب من أفضل المنظفات الطبيعية للجسم. التوقيع :

01-10-2011, 09:15 AM	رقم المشاركة : 2
أغيثيني يازهراء (مشرفة منتدى الرسول الأكرم صلى الله عليه وآله وسلم) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب بـارك الله فيك وحماك من كل سوء ويعطيكـ ألف عافيه ع المجهود القيم ربي يحفظكـ ويخليكـ موفقة لكل خير التوقيع :

01-10-2011, 02:10 PM	رقم المشاركة : 3
كلنا فداك يامحمد فَقَد الْأَهْل غُرْبَه الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب مشكوره غناتي والله يدوم لنا العافيه والصحه ويعطيك العافيه على هذه المعلومات وبارك الله فيك تسلم الايادي وعساك ع القوه يارب دمتي التوقيع : [flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/05/31/0635444e6c.swf]WIDTH=450 HEIGHT=300[/flash] تعلموا العطــآآآء حتى في ظروفكم ..[الخانقــة]...ِ فثـــوآآآب العطــآآآء سيمسح {{..متآآآعبكم ..} ويخبئ لكم [..فرجــاً..] من حيث لاتحتسبون !

01-10-2011, 10:44 PM	رقم المشاركة : 4
أبو رباب ( مراقب اقسام ) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم سلمت يداك جزاك الله خير على هذا الجهد الرائع وبارك الله فيك ... التوقيع : أنا بشيمتك يا صاحب الشيمه ... لو ما خدمتك ما أظن الي قيمه

01-12-2011, 09:28 PM	رقم المشاركة : 5
almuhajer (رب لا تذر على الارض من الكافرين ديار) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب سلمتي أختي على هذه النصائح الطبية القيمة والنافعة التي ترفد الجسم بالمزيد من الصحة والنشاط وفقكم الله فنحن نرنو لكل جديدكم بشغف تقبلوا تحياتي التوقيع : رب لا تعرضنا إلا لذكرك العظيم

01-13-2011, 09:15 AM	رقم المشاركة : 6
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: كيف ننظف داخل اجسامنا من الفضلات والرواسب يعطيكم العافيه على روعه حضوركم المتواصل بارك الله فيكم نورتم تحيااتي التوقيع :

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)