النوم بعد ممارسة الجنس

النوم بعد ممارسة الجنس

يميل الرجال غالباً إلى الاستلقاء والنوم بعد الانتهاء من ممارسة الجنس لأن الهرمونات التي يفرزها الرجل أثناء شعوره بالنشوة الجنسية تلعب دورا أساسيا في شعوره بالاسترخاء، كما أن الشعور بالراحة والهدوء بعد ممارسة العملية الجنسية تجعل الرجل يشعر برغبة شديدة بالخلود إلى النوم اللذيذ
وتتعدد أسباب شعور الرجال بالرغبة الشديدة في النوم بعد ممارسة الجنس :
- السبب الأكثر احتمالا هو أن يكون الرجل يشعر بالتعب أصلا وذلك من المجهود الذي يقوم به خلال ممارسة العملية الجنسية، وممارسة الجنس تساعد الرجل على الاسترخاء والاستغراق في النوم
- عملية القذف عند الرجل، وعملية تفريغ المني تجعل الرجل يشعر بالتعب
- الكثير من الرجال يقومون بحبس أنفاسهم أو لا يقومون بالتنفس بعمق أو لا يركزون كثيرا على التنفس أثناء العملية الجنسية، بمعنى أن عملية التنفس أثناء ممارسة الجنس تكون غير منتظمة هذا الأمر يؤدي إلى حرمان الجسم من الأكسجين الأمر الذي يؤدي إلى شعور الرجل بالنعاس
لذلك ينصح الأطباء بتناول القليل من القهوة قبل ممارسة الجنس ، حيث أن الكافيين يبقي الجسم متيقظا و نشطاً