|
|
09-30-2008, 05:52 PM
|
رقم المشاركة : 1 |
سبع اشياء لاتفعلها بعد الاكل مباشره
2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها. 4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي. 5- لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو. 6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. 7 -لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة |
|
|
|
|
|
09-30-2008, 11:32 PM
|
رقم المشاركة : 2 |
دمتي بخير |
|
|
|
|
|
10-01-2008, 02:11 AM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
اخوي حيدر الكربلائي ويسلموووووووووو[/align][/align] |
|
|
|
|
|
10-02-2008, 01:14 AM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
يعطيك الف عافيه تحياااتي |
|
|
|
|
|
11-05-2008, 04:37 PM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
يسلمو أختي [mark=0099FF]الملاك الحـــــزين[/mark] على المرور[/align] |
|
|
|
|
|
11-29-2008, 06:19 PM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
[mark=99CC33]أخوي ابو رباب [/mark] على المرور الرائع |
|
|
|
|
|
11-29-2008, 08:43 PM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
كثيـــــــر مفيده |
|
|
|
|
|
11-29-2008, 08:57 PM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
تسلم الأيادي |
|
|
|
|
 |
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
