اللوز يخفض الدهون الثلاثية

بحر الجود · 06-04-2011, 01:41 PM

اللوز يخفض الدهون الثلاثية

أكدت أحدث الدراسات أن الدهون بريئة من الاتهامات السابقة التي صورتها بأنها المسئول الاول عن زيادة الوزن، حيث أن الدهون لا تتعارض مع الرشاقة بل قد تكون السبيل اليها، وتستشهد الدراسة ببعض الأطعمة الغنية بالاحماض الدهنية غير المشبعة كاللوز والافاكاتو وزيت الزيتون والكاكاو الداكن التي على العكس تساعد على خفض نسبة الانسولين والدهون الثلاثية مما يؤهلها لكى تصبح عاملاً مقاوماً لتخزين الدهون على مستوى البطن.
ومن خلال الدارسه التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة البروفسور "كاتز" لدى مركز البحوث للصحة العامة بجامعة "يال" ونشرتها مجلة "بارى ماتش" فى عددها الاخير، وشملت الدراسة عدداً من السيدات المتطوعات التي بعد شهر من الاختبارات قد تحسنت صحتهن بصورة ملموسة وفوق ذلك كله فقدن من 4 إلى 7 كيلوجرامات و5 سنتيمرات من محيط خصرهن.
وهذه الأحماض الدهنية غير المشبعة لا تقتصر فائدتها على الشكل العام بل تتعداه لتشمل الصحة، حيث أظهرت الدراسة أنه بتناول هذه النوعية من الأطعمة قد تناقص معدل الدهون داخل البطن بنسبة 33% مع انخفاض للكوليسترول الضار بنسبة 10% والدهون الثلاثية بنسبة 30%.

سَيّدْ عَلِيَّ · 06-05-2011, 07:10 AM

معلومات قيمه ورااائعه
بارك الله فيج اختي على الطرح الأكثر من رااائع
الله يعطيج الف الف عافية
انتظر الجديد

بحر الجود · 06-05-2011, 08:26 AM

اسعدني جدا حضوركم الراائع
بارك الله فيكم
نورتم
تحيااتي

عقيله · 06-09-2011, 11:15 PM

اللهم صلِّ على محمد وآلِ محمد الميامين الأطهار

يعطيكِ العافيه عالمعلومات المفيده

دمتِ بوافر الصحه والعافيه

بحر الجود · 06-10-2011, 07:57 AM

اسعدني جدا حضوركم الراائع
بارك الله فيكم
نورتم
تحيااتي

شمس لاتغيب · 06-28-2011, 10:24 PM

سلمت يمناك غاليتي
على الطرح الرائع
الله يعطيك العافية
دمتي بود

بحر الجود · 11-13-2011, 10:23 AM

يعطيكم العافيه
على روعه حضوركم المتواصل
بارك الله فيكم
نورتم
تحيااتي

كلنا فداك يامحمد · 11-14-2011, 10:38 AM

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف

اللوز أطيب نوع من المكسرآآت ومن بعده الفستق ^_^

يعطيك الف عآآفيـــه وحمآآنا الله وايآآآكم من كل مكروهـ

يسلموو الايآآآدي غنآآتي

بحر الجود · 11-16-2011, 08:33 AM

يعطيكم العافيه

على روعه حضوركم المتواصل

بارك الله فيكم

نورتم

تحيااتي

06-04-2011, 01:41 PM	رقم المشاركة : 1
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	اللوز يخفض الدهون الثلاثية اللوز يخفض الدهون الثلاثية أكدت أحدث الدراسات أن الدهون بريئة من الاتهامات السابقة التي صورتها بأنها المسئول الاول عن زيادة الوزن، حيث أن الدهون لا تتعارض مع الرشاقة بل قد تكون السبيل اليها، وتستشهد الدراسة ببعض الأطعمة الغنية بالاحماض الدهنية غير المشبعة كاللوز والافاكاتو وزيت الزيتون والكاكاو الداكن التي على العكس تساعد على خفض نسبة الانسولين والدهون الثلاثية مما يؤهلها لكى تصبح عاملاً مقاوماً لتخزين الدهون على مستوى البطن. ومن خلال الدارسه التي أجراها فريق من الباحثين بقيادة البروفسور "كاتز" لدى مركز البحوث للصحة العامة بجامعة "يال" ونشرتها مجلة "بارى ماتش" فى عددها الاخير، وشملت الدراسة عدداً من السيدات المتطوعات التي بعد شهر من الاختبارات قد تحسنت صحتهن بصورة ملموسة وفوق ذلك كله فقدن من 4 إلى 7 كيلوجرامات و5 سنتيمرات من محيط خصرهن. وهذه الأحماض الدهنية غير المشبعة لا تقتصر فائدتها على الشكل العام بل تتعداه لتشمل الصحة، حيث أظهرت الدراسة أنه بتناول هذه النوعية من الأطعمة قد تناقص معدل الدهون داخل البطن بنسبة 33% مع انخفاض للكوليسترول الضار بنسبة 10% والدهون الثلاثية بنسبة 30%. التوقيع :

06-05-2011, 07:10 AM	رقم المشاركة : 2
سَيّدْ عَلِيَّ يا جدتي يا زهراء اغيثيني الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: اللوز يخفض الدهون الثلاثية معلومات قيمه ورااائعه بارك الله فيج اختي على الطرح الأكثر من رااائع الله يعطيج الف الف عافية انتظر الجديد التوقيع : [flash1=http://www.m5zn.com/flash.php?src=eec80292a36beae.swf]width=600 height=300[/flash1]

06-05-2011, 08:26 AM	رقم المشاركة : 3
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: اللوز يخفض الدهون الثلاثية اسعدني جدا حضوركم الراائع بارك الله فيكم نورتم تحيااتي التوقيع :

06-09-2011, 11:15 PM	رقم المشاركة : 4
عقيله (ربي عفوك عفوك) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: اللوز يخفض الدهون الثلاثية اللهم صلِّ على محمد وآلِ محمد الميامين الأطهار يعطيكِ العافيه عالمعلومات المفيده دمتِ بوافر الصحه والعافيه التوقيع : <الحمد لله الذي استجاب دعائي وأعطاني مسألتي>

06-10-2011, 07:57 AM	رقم المشاركة : 5
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: اللوز يخفض الدهون الثلاثية اسعدني جدا حضوركم الراائع بارك الله فيكم نورتم تحيااتي التوقيع :

06-28-2011, 10:24 PM	رقم المشاركة : 6
شمس لاتغيب (مشرفة منتدى أبو الفضل العباس) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: اللوز يخفض الدهون الثلاثية سلمت يمناك غاليتي على الطرح الرائع الله يعطيك العافية دمتي بود التوقيع : [flash=http://im22.gulfup.com/2011-12-12/1323724480781.swf]WIDTH=500 HEIGHT=430[/flash]

11-13-2011, 10:23 AM	رقم المشاركة : 7
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: اللوز يخفض الدهون الثلاثية يعطيكم العافيه على روعه حضوركم المتواصل بارك الله فيكم نورتم تحيااتي التوقيع :

11-14-2011, 10:38 AM	رقم المشاركة : 8
كلنا فداك يامحمد فَقَد الْأَهْل غُرْبَه الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: اللوز يخفض الدهون الثلاثية اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف اللوز أطيب نوع من المكسرآآت ومن بعده الفستق ^_^ يعطيك الف عآآفيـــه وحمآآنا الله وايآآآكم من كل مكروهـ يسلموو الايآآآدي غنآآتي التوقيع : [flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/05/31/0635444e6c.swf]WIDTH=450 HEIGHT=300[/flash] تعلموا العطــآآآء حتى في ظروفكم ..[الخانقــة]...ِ فثـــوآآآب العطــآآآء سيمسح {{..متآآآعبكم ..} ويخبئ لكم [..فرجــاً..] من حيث لاتحتسبون !

11-16-2011, 08:33 AM	رقم المشاركة : 9
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: اللوز يخفض الدهون الثلاثية يعطيكم العافيه على روعه حضوركم المتواصل بارك الله فيكم نورتم تحيااتي التوقيع :

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)