||..تناول نفس الطعام يومياً يضر بالصحة..||

[كلنا فداك يامحمد]

كشفت الأبحاث الطبية النقاب عن أن تناول نفس الطعام يوما بعد يوم لا يصيب فقط بالملل بل يؤثر سلبا على الصحة.

وقد أوضح الباحثون أن الأشخاص الذين اعتادوا على تناول نفس نوعية الطعام والعناصر الغذائية على الإفطار على سبيل المثال كانوا الأكثر عرضة لمشكلات صحية بالمقارنة بأقرانهم ممن تنوع نظامهم الغذائي.


وأظهر الاستطلاع الذي أجري على قطاع كبير من الموظفين اعترف فيه نحو 68 بالمئة قيامهم بشراء نفس الأطعمة والعناصر الغذائية بصورة روتينية عند زيارتهم للسوبر ماركت.

ويأتي ذلك في الوقت الذي أظهرت فيه الأبحاث ان تناول نفس العناصر الغذائية بصورة روتينية ومتكررة يقلل من فاعلية أداء الجهاز المناعي والهضمي على المدى الطويل ويشكل مشكلة صحية