فوائد غسل الاطباق في المطبخ

عاشقة تربة الحسين · 12-15-2011, 03:03 PM

تعرفي على فوائدغسل الصحون لصحتك !!
كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير .....
طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن

بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي .....
وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن
وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي
وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى
أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.
ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.
ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.
وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة

يَلا شمروا عن ايدينكم وعلى المطبخ..

الكوثـر · 12-15-2011, 03:46 PM

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آل محمــد

ماشااء الله معلوومممآآت اوول ممرة اعرفهآ

يااليت ينفع فيني..><فيني كسسسل مووب صصاحي

يعيج الف عآفيية عيوونييآآ

مشكوورة وونتظر الممزيــد

^_^

ثمرة الجنه · 12-15-2011, 08:57 PM

وااو شي جديد

سلمت الايادي

almuhajer · 12-16-2011, 09:01 AM

اللهم صل على محمد وآل محمد

معلومة راقية جدا ودراسة مفيدة لنساءنا اللواتي

يشعرن بضرورة إنجاز العمل المطبخي وان التأخر في ذلك قد يولد

لدى الكثير منهنّ القلق والتشاؤم وعدم الإرتياح وهذا هو السر..

بورك طرحك الشفاف والجميل

بحر الجود · 12-16-2011, 04:23 PM

يعطيك الف عافيه على المعلومات الصحيه

بوركت جهودك

تحيااتي

كلنا فداك يامحمد · 12-16-2011, 10:11 PM

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف

الخبر جميل ويمكن فيه نووع من الرآآآحه لمن يعآآنون القلق والتوتر

أشكرك لك طرحك المميز غنآآآتي

منووره قسم الصحه والطب ويعطيك الف عآآآفيه

ودي لك...~

12-15-2011, 03:03 PM	رقم المشاركة : 1
عاشقة تربة الحسين (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	فوائد غسل الاطباق في المطبخ تعرفي على فوائدغسل الصحون لصحتك !! كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير ..... طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزااج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس. ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح. ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة. وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد, مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة يَلا شمروا عن ايدينكم وعلى المطبخ.. التوقيع : [flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/05/07/0735424c63.swf]WIDTH=451 HEIGHT=440[/flash]

12-15-2011, 03:46 PM	رقم المشاركة : 2
الكوثـر (لبيك يَ ثآر الله) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: فوائد غسل الاطباق في المطبخ بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وعلى آل محمــد ماشااء الله معلوومممآآت اوول ممرة اعرفهآ يااليت ينفع فيني..><فيني كسسسل مووب صصاحي يعيج الف عآفيية عيوونييآآ مشكوورة وونتظر الممزيــد ^_^ التوقيع : وَكُل عاشقٌ سالكاً سبيلهُ .. وأنا الذي لا سبيل ألي غيرُڪ يا حُسين

12-15-2011, 08:57 PM	رقم المشاركة : 3
ثمرة الجنه ( عضومتقدم ) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: فوائد غسل الاطباق في المطبخ وااو شي جديد سلمت الايادي التوقيع :

12-16-2011, 09:01 AM	رقم المشاركة : 4
almuhajer (رب لا تذر على الارض من الكافرين ديار) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: فوائد غسل الاطباق في المطبخ اللهم صل على محمد وآل محمد معلومة راقية جدا ودراسة مفيدة لنساءنا اللواتي يشعرن بضرورة إنجاز العمل المطبخي وان التأخر في ذلك قد يولد لدى الكثير منهنّ القلق والتشاؤم وعدم الإرتياح وهذا هو السر.. بورك طرحك الشفاف والجميل التوقيع : رب لا تعرضنا إلا لذكرك العظيم

12-16-2011, 04:23 PM	رقم المشاركة : 5
بحر الجود (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: فوائد غسل الاطباق في المطبخ يعطيك الف عافيه على المعلومات الصحيه بوركت جهودك تحيااتي التوقيع :

12-16-2011, 10:11 PM	رقم المشاركة : 6
كلنا فداك يامحمد فَقَد الْأَهْل غُرْبَه الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: فوائد غسل الاطباق في المطبخ اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف الخبر جميل ويمكن فيه نووع من الرآآآحه لمن يعآآنون القلق والتوتر أشكرك لك طرحك المميز غنآآآتي منووره قسم الصحه والطب ويعطيك الف عآآآفيه ودي لك...~ التوقيع : [flash=http://flash02.arabsh.com/uploads/flash/2012/05/31/0635444e6c.swf]WIDTH=450 HEIGHT=300[/flash] تعلموا العطــآآآء حتى في ظروفكم ..[الخانقــة]...ِ فثـــوآآآب العطــآآآء سيمسح {{..متآآآعبكم ..} ويخبئ لكم [..فرجــاً..] من حيث لاتحتسبون !

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)