|
|||||||||||
منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-15-2011, 10:17 PM | رقم المشاركة : 1 |
|
اللوز يساعد على انقاص الوزن على المدى الطويل
اللوز يساعد على إنقاص الوزن على المدى الطويل أكدت دراسة أمريكية حديثة أن إدراج اللوز ضمن النظام الغذائي لشخص يساعد في التحكم في الوزن على المدى الطويل. وصرحت مديرة التسويق في مجلس إنتاج اللوز بكاليفورنيا الأمريكية جيني هيب قائلة: "الجديد في هذه الدراسة هو اكتشاف أن تأثير اللوز في إنقاص الوزن حدث دون مطالبة أفراد العينة تقليل تناولهم لأطعمة أخرى" ونصح المختصون الأشخاص بتناول ما يقرب من أوقية من اللوز باليوم، وعلى عكس الاعتقاد الشائع أن اللوز من الحبوب الغنية بالدهون، إلا أن دراسات متعددة أكدت فوائد صحية عديدة للوز والجوز وأكد تقرير تابع لوزارة الزراعة الأمريكية توقع محصول غير مسبوق من اللوز هذا الموسم ليصل إلى 1.95 مليار رطل، ومن المعروف أن أمريكا تنتج ما يقرب من 80% من إنتاج العالم من اللوز. يُذكر أن تناول اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، حيث أن دمج المكسرات مع الطعام يقي من الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري والذي تبلغ نسبة المصابين به من 90 إلى 95 بالمئة ويعد اللوز خال من الكوليسترول وغني بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيزيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين إي مقارنة مع الأنواع الأخرى من المكسرات |
|
12-15-2011, 11:29 PM | رقم المشاركة : 2 |
رد: اللوز يساعد على انقاص الوزن على المدى الطويل
على الطرح الرائع الله يعطيك العافية دمت في حفظ الرحمن |
|
|
12-16-2011, 01:57 AM | رقم المشاركة : 3 |
رد: اللوز يساعد على انقاص الوزن على المدى الطويل
|
|
|
12-16-2011, 02:36 AM | رقم المشاركة : 4 |
|
رد: اللوز يساعد على انقاص الوزن على المدى الطويل
مشكورين على المرور |
|
12-16-2011, 04:27 PM | رقم المشاركة : 5 |
رد: اللوز يساعد على انقاص الوزن على المدى الطويل
يعطيك الف عافيه على المعلومات الصحيه بوركت جهودك تحيااتي |
|
|
12-16-2011, 10:07 PM | رقم المشاركة : 6 |
رد: اللوز يساعد على انقاص الوزن على المدى الطويل
انا احب اللوز والموضوع فرحني كثيير لان اللوز ما يأثر على الوزن سلباً اشكرك اخي العزيز ويعطيك العآآآفيه دووما تتحفنا بكل جديد ومميز منوور قسم الصحه والطب وياهلا فيك خيوو...~ |
|
|
12-16-2011, 10:24 PM | رقم المشاركة : 7 |
|
رد: اللوز يساعد على انقاص الوزن على المدى الطويل
|
|
العلامات المرجعية |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|