دراسة : تناول قطعة من ” كعكة الشوكلاته ” صباحا ينقص الوزن

[شمس لاتغيب]

دراسة : تناول قطعة من ” كعكة الشوكلاته ” صباحا ينقص الوزن



[IMG]http://www.5abr.com/wp-*******/uploads/كعكة-شوكولاته-350x218.jpg[/IMG]

وكالات – ( خبر ) :
وجدت دراسة جديدة أن تناول قطعة من كعكة الشكولاتة كجزء من الفطور الصباحي قد يساعد على خسارة الوزن وذكر موقع مديكال اكسبرس العلمي البريطاني أن الباحثين وجدوا أن تناول فطور كامل يشمل قطعة من الحلوى يمكن حقاً أن يساهم في نجاح الشخص بخسارة الوزن ووجد العلماء كذلك أن تناول قطعة من الحلوى كجزء من فطور يحتوي على 600 سعرة حرارية ويضم بروتينات وكاربوهيدرات يمكن أن يساعد من يخضعون للحمية لخسارة مزيد من الوزن والمحافظة على هذه الخسارة لوقت طويل. وأوضحت الدارسة أن المفتاح هو الشبع صباحاً عندما يكون أيض الجسم في أرفع درجات نشاطه ونكون أكثر قدرة على العمل وصرف مزيد من السعرات الحرارية خلال النهار ولفتت إلى أن محاولة تفادي الحلويات بشكل كامل يمكن أن تخلق حالة إدمان نفسية على هذه الأطعمة على المدى البعيد، وبالتالي فإن إضافة الحلوى للفطور يمكن أن تسيطر على رغباتنا بالأكل طول اليوم. وخلال الدراسة التي تواصلت على مدى 32 أسبوعاً، فإن الأشخاص الذين أضافوا الحلوى إلى الفطور مثل قطعة من كعكة الشكولاتة خسروا ما معدله 18.14 كيلوغراماً أكثر من المجموعة التي تجنّبت تناول الحلوى، والأهم أنهم حافظوا على هذا النقص في الوزن لمدة أطول.

موضوعات مفيدة
الله يعطيك العافية

[بحر الجود]

موضوع غايه في الإفاده
يعطيك العافيه على المعلومات القيمه
بارك الله فيك
ودمت بخير

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدكم العطر في متصفحي
دمتم بود

[حفيدة الرسول الأعظم]

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وسَهِّلْ مَخْرَجَهُمْ والعَنْ أعْدَاءَهُم

رآئع
يعطيك العافية

[بحر الجود]

يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمة

بوركت جهودك

ودمت بخير

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدكم العطر في متصفحي
دمتم بود

[كلنا فداك يامحمد]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف

أممممم مادخلت بعقلي هالدرآآآسه وخووفي ان النآآس تسمع وتآآخذ فيهـآآآ

وتزيييد نسبة السمنه بالوطن العربي

يعطيك الف عآآآفية غنآآآآتي منووره قسم الصحه والطب

ودي لك ...~

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدك العطر في متصفحي
دمتي بود