|
|||||||||||
منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
04-23-2013, 10:51 PM | رقم المشاركة : 1 |
|
إحذر من الجلوس على محفظتك
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم إحذر من الجلوس على محفظتك هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في حياتنا اليومية ولكن يمكن أن تنتج مشاكل متعددة في العمود الفقري وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة. تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب الخلفي الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع أي شيء في جيبك الخلفي). يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي للظهر والخصر، وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام حتى الساقين. الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا. أصح طريقة هي وضع المحفظة إلى جيبك الأمامي. اذا كان لا بد من وضع محفظتك في جيبك الخلفي، يجب إزالتها قبل الجلوس . سلامي لكم |
|
05-02-2013, 04:52 PM | رقم المشاركة : 2 |
رد: إحذر من الجلوس على محفظتك
شكراً لك عالتنبيه .. |
|
|
05-04-2013, 05:13 PM | رقم المشاركة : 3 |
رد: إحذر من الجلوس على محفظتك
شي غريب يعطيك مليووووون العوافي على التنبيه موفقين |
|
|
05-05-2013, 08:30 PM | رقم المشاركة : 4 |
|
رد: إحذر من الجلوس على محفظتك
|
|
العلامات المرجعية |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|