شد الوجه بالطرق الطبيعية

zeen · 01-25-2011, 03:01 PM

شد الوجه بالطرق الطبيعية

هذا التمرين مخصص للقضاء على تفاعلات التقدم في السن طبيعياً: ضعي سبابة اليد في منتصف المسافة بين فتحة الأنف وعظمة الخد.

اضغطي بإصبعك فوق البشرة وأنت تذهبين بإصبعك باتجاه الزوايا الخارجية للعين وتوقفي هناك لمدة دقيقة واحدة.

? قومي بهذا التمرين مرة أو مرتين يومياً. هذا التمرين يريح عضلات الوجه ويخفف التجاعيد ويقلل من تجميع التوكسين.
تهدئة العضلات
إن تدليك الجبين عادة يشفي من التوتر والإجهاد. ولكن كيف؟
? اضغطي بأصابعك على جبينك لمدة بضع ثوانٍ ثم ارفعي يديك للحظات ثم دلكي الجبين بأطراف أصابعك بنعومة.
هذا التدليك يزيد من تدفق الدم ويساعد الدورة الدموية في هذه المنطقة. قومي بهذه العملية مرة واحدة يومياً.
إنها الوسيلة التي تهدئ العضلات وتمنع الخطوط.
إنها نصيحة الدكتور ألان دافيدسون خبير التدليك.
معالجة كف الديك
إنها خطوط تأخذ شكل "كف الديك" خارج العينين وتزداد وضوحاً وعمقاً مع مرور الزمن.
يمكنك التغلب عليها وإزالتها بلمسة أصابعك الناعمة فقط لا غير.
? اضغطي بقوة حول العينين بأطراف أصابعك بضع ثوان.
أعيدي الضغط مراراً.
مارسي هذا المساج مرة واحدة يومياً.
هي وسيلة أكيدة لتهدئة العضلات حول العين، وتخفف من تأثير تعب العين أثناء النهار
وكذلك التحديق بقوة وأثر القراءة والعمل النظري.
تمرين كامل الوجه
هذا تمرين يشد بشدة الوجه بشكل عام وهو كما يلي:
? ابدأي التدليك بشكل دائري بأطراف أصابعك بدءاً من الجبين نزولاً الى تفاصيل الوجه لمدة 30 ثانية. كرري العملية مجدداً عدة مرات.
تكفي عملية التدليك هذه لمرة واحدة أسبوعياً.
هو تمرين جيد لشد عضلات الوجه ويمنع ارتخاءها.
? يؤكد الدكتور فرنسيس روجرز بالمر، اختصاصي جراحة التجميل على حسنات هذه التمارين، ويضيف إليها بقوله:
رفع الحاجبين يزيد من .. التمارين، ويضيف إليها بقوله:
رفع الحاجبين يزيد من فتحة العينين. والتحديق يقوي النظر، والتكشيرة ترفع الشفتين، كما تشد دثار العنق. ولكن لا تضغطي على أسنانك.

و الجديد ع الطريق z

عاشقه السبطين · 01-25-2011, 03:41 PM

سلمت اناملك ع الطرح الروعه

zeen · 01-25-2011, 04:23 PM

تسلمين ع المرورك العطر و يا هلا

الجود الهاشمي · 01-25-2011, 06:58 PM

حنين الروح · 01-25-2011, 07:09 PM

الف شكر لك على روعه طرحك يالغلا ولاتكفيك ..
يعطيك الف عافيه
متصفح راق لي كثيرآ اي جمال هذا

بانتظار جديدك
مودتي

zeen · 01-25-2011, 07:18 PM

شكرااااااا ع المرورك الطيب يا الجود الهاشمي

zeen · 01-25-2011, 07:19 PM

شكرااااااا يا حنين الروح ع المرورك الطيب

01-25-2011, 08:25 PM

مشكور اخي عالمعومات

zeen · 01-25-2011, 09:09 PM

شكرااااااا الوردة المحمدية ع المرورك الطيب

اريج الورد · 01-26-2011, 08:04 AM

01-25-2011, 03:01 PM	رقم المشاركة : 1
zeen (عضو مميز) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	شد الوجه بالطرق الطبيعية شد الوجه بالطرق الطبيعية هذا التمرين مخصص للقضاء على تفاعلات التقدم في السن طبيعياً: ضعي سبابة اليد في منتصف المسافة بين فتحة الأنف وعظمة الخد. اضغطي بإصبعك فوق البشرة وأنت تذهبين بإصبعك باتجاه الزوايا الخارجية للعين وتوقفي هناك لمدة دقيقة واحدة. ? قومي بهذا التمرين مرة أو مرتين يومياً. هذا التمرين يريح عضلات الوجه ويخفف التجاعيد ويقلل من تجميع التوكسين. تهدئة العضلات إن تدليك الجبين عادة يشفي من التوتر والإجهاد. ولكن كيف؟ ? اضغطي بأصابعك على جبينك لمدة بضع ثوانٍ ثم ارفعي يديك للحظات ثم دلكي الجبين بأطراف أصابعك بنعومة. هذا التدليك يزيد من تدفق الدم ويساعد الدورة الدموية في هذه المنطقة. قومي بهذه العملية مرة واحدة يومياً. إنها الوسيلة التي تهدئ العضلات وتمنع الخطوط. إنها نصيحة الدكتور ألان دافيدسون خبير التدليك. معالجة كف الديك إنها خطوط تأخذ شكل "كف الديك" خارج العينين وتزداد وضوحاً وعمقاً مع مرور الزمن. يمكنك التغلب عليها وإزالتها بلمسة أصابعك الناعمة فقط لا غير. ? اضغطي بقوة حول العينين بأطراف أصابعك بضع ثوان. أعيدي الضغط مراراً. مارسي هذا المساج مرة واحدة يومياً. هي وسيلة أكيدة لتهدئة العضلات حول العين، وتخفف من تأثير تعب العين أثناء النهار وكذلك التحديق بقوة وأثر القراءة والعمل النظري. تمرين كامل الوجه هذا تمرين يشد بشدة الوجه بشكل عام وهو كما يلي: ? ابدأي التدليك بشكل دائري بأطراف أصابعك بدءاً من الجبين نزولاً الى تفاصيل الوجه لمدة 30 ثانية. كرري العملية مجدداً عدة مرات. تكفي عملية التدليك هذه لمرة واحدة أسبوعياً. هو تمرين جيد لشد عضلات الوجه ويمنع ارتخاءها. ? يؤكد الدكتور فرنسيس روجرز بالمر، اختصاصي جراحة التجميل على حسنات هذه التمارين، ويضيف إليها بقوله: رفع الحاجبين يزيد من .. التمارين، ويضيف إليها بقوله: رفع الحاجبين يزيد من فتحة العينين. والتحديق يقوي النظر، والتكشيرة ترفع الشفتين، كما تشد دثار العنق. ولكن لا تضغطي على أسنانك. و الجديد ع الطريق z

01-25-2011, 03:41 PM	رقم المشاركة : 2
عاشقه السبطين (مشرفة منتدى السياسة والأخبار) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: شد الوجه بالطرق الطبيعية سلمت اناملك ع الطرح الروعه التوقيع : [flash=http://im9.gulfup.com/2011-08-30/1314755667492.swf]WIDTH=500 HEIGHT=400[/flash]

01-25-2011, 04:23 PM	رقم المشاركة : 3
zeen (عضو مميز) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: شد الوجه بالطرق الطبيعية تسلمين ع المرورك العطر و يا هلا

01-25-2011, 07:09 PM	رقم المشاركة : 5
حنين الروح (فقيدة المنتدى إلى رحمه الله) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: شد الوجه بالطرق الطبيعية الف شكر لك على روعه طرحك يالغلا ولاتكفيك .. يعطيك الف عافيه متصفح راق لي كثيرآ اي جمال هذا بانتظار جديدك مودتي التوقيع : إنْ تأسُر اليَومَ كُفوفنَا .. وَ تَذبحَ الأحرارَ بِالوَريدْ فإنَ فِيْ وَريدِنَا دمٌ .. لا يَرتَقِي مَعَ عِيشَةِ العَبيدْ

01-25-2011, 07:18 PM	رقم المشاركة : 6
zeen (عضو مميز) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: شد الوجه بالطرق الطبيعية شكرااااااا ع المرورك الطيب يا الجود الهاشمي

01-25-2011, 07:19 PM	رقم المشاركة : 7
zeen (عضو مميز) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: شد الوجه بالطرق الطبيعية شكرااااااا يا حنين الروح ع المرورك الطيب

01-25-2011, 09:09 PM	رقم المشاركة : 9
zeen (عضو مميز) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: شد الوجه بالطرق الطبيعية شكرااااااا الوردة المحمدية ع المرورك الطيب

01-26-2011, 08:04 AM	رقم المشاركة : 10
اريج الورد (عضوة مميزة) الملف الشخصي الحالة الحالات الاضافية	رد: شد الوجه بالطرق الطبيعية التوقيع :

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)