|
|||||||||||
منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-10-2012, 01:32 PM | رقم المشاركة : 1 |
أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه
أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه يُعتبر الخس من الخضروات الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، فله دور في تقوية العظام والوقاية من مرض الزهايمر فضلاً عن احتوائه على الألياف الغذائية المفيدة للأمعاء.ويحتوي الخس على الكالسيوم والفسفور المعروفين بفوائدهما الكبيرة بالنسبة للعظام، وهو أيضا من أهم المصادر الغنية بحمض “الفوليك” المفيد للحوامل. ويضم في مكوناته فيتامين “أ”وفيتامين “ب1″وفيتامين “سي”وفيتامين “إي”، هذا بالإضافه إلى وجود القليل من السيلينيوم الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة. وأوضح الخبراء أن الخس يقي من الإمساك لأنه غني بالألياف الغذائية والماء، ويرطب الجسم ويقي من تشكل الحصى البولية ويهدئ الأعصاب، كما أنه يمنح البشرة المزيد من النقاء. وأشار خبراء التغذية أيضا إلى أن تناول أوراق الخس الخضراء الداكنة اللون الغنية بمادة “بيتاكاروتين” المقاومة للتأكسد قبل النوم يعمل كمسكن للألم، وينصحون بعدم تقطيعه إلا قبل تناوله مباشرة لكي يحتفظ بعناصره الغذائية. |
|
|
01-10-2012, 01:48 PM | رقم المشاركة : 2 |
رد: أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه
بوركتي اختي الفاضلة على الطرح انتظر جديد |
|
|
01-10-2012, 01:50 PM | رقم المشاركة : 3 |
رد: أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه
خيرات الله جميعها مفيده يعطيك ربي ألف عافيه ع النقل وفقك الله لكل خير. |
|
|
01-11-2012, 07:09 AM | رقم المشاركة : 4 |
رد: أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه
ماشآآء الله تبآآرك الله يضع سره في اضعف خلقه نبآآت رقيق وخفيف مثل الخس يعآآلج هشآشة العظآم ! سبحآآآن الله يعطيك العآآآفيـــــه خيتو ع الموضوع منوورهـ قسم الصحه والطب وياهلاــ فيك |
|
|
01-11-2012, 08:44 PM | رقم المشاركة : 5 |
رد: أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه
اللهم صلِ على محمد وآل محمد شـــآكرة لكم أعزآئي مروركم العطر نورتـــم ربي يحفظكم ويخليكم موفقين لكل خير يـــآرب |
|
|
01-12-2012, 06:45 PM | رقم المشاركة : 6 |
رد: أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه
اللهم صلِ على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سبحان الله لكل شيء حكمة وأسرار عظيمة ونبات الخس فعلاً خفيف وسهل التناول وسبحان الله الذي جعل فيه هذه الفوائد العظيمة بارك الله فيكِ أختي الموالية الطيبة وجزاكِ الله خير الجزاء ودام هذا العطاء في أمان الله وحفظه |
|
|
01-12-2012, 09:38 PM | رقم المشاركة : 7 |
رد: أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه
على الطرح الرائع الله يعطيك العافية دمتي بود |
|
|
01-13-2012, 09:04 AM | رقم المشاركة : 8 |
رد: أورآقْ آلخسْ آلرقيقه تُقوي آلعظآمْ آلهشّه
يعطيك الف عافيه على الطرح الرائع ودمت بخير |
|
|
العلامات المرجعية |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|