ارشادات تجنبك النرفزة والعصبية

[شمس لاتغيب]

نصائح وارشادات تجنبك النرفزة والعصبية ؟

اعراض النرفزة
الحياء والخوف والجبن
ضعف عامل الارادة
انعدام الحزم والتقرير
القلق والارق
الارتجاف وخفقان القلب
ضيق التنفس
العرق الزائد
جفاف الحلق
سوء الهضم الحاد
الاسهال
كثرة التبويل
وغيرها
اسباب النرفزة
الاجهاد العقلي
الشعور بالخوف السخرية او النقد
وسواس المرض
رتابة العمل وترديده الآلي
عدم وجود فلسفة وهدف في الحياة

نصائح وفوائد للعصبيين-
اعمل كأنك شجاع حقا ، تصبح شجاعا
ابحث عن سبب اضطراب اعصابك وعالج السبب
حافظ على صحتك ولياقتك البدنية، فالمرض يثير العصبية
رحّب بالنقد واستفد منه .
لا تعظّم الامور اكثر مما تستحق ، وخذ كل امر ببساطة
كن اجتماعيا مؤثرا في محيطك
كن محبّا للآخرين .
تحكّم في نفسك .
سيطرعلى مخاوفك ولا تسمح لها بالتسلل الى اللاشعور



واخيرااااااااا تعود على الاسترخاااااااااااااء

[غرامي النبراس]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[اريج الورد]

ارشادات قيمه يا شمس لا تغيب

انا عن نفسى اول مااحس انى بتنرفز على طول اقول \ استغفر الله ربى واتوب اليه

بارك الله فيج

[كاوه الاركوازي]

ارشادات رائعه ومفيده
جزاك الله خير

[مكيدة المُلحدين]

شكرا على الطرح
جزاك الله خيراً

[بحر الجود]

معلومات قيمة

يعطيك الف عافيه

ودمت بخير

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدكم العطر في متصفحي
دمتم بود

[كلنا فداك يامحمد]

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف

موضوع جداً جميل واتمنى الكل يطلع عليه ليستفيد من نقآآآط عصبيته

حتى يعرف كيف يتجنبهآآآ ويحآآول القضآآء عليهآآآ

تسلمين غنآآآتي ع الطرح وأكييييد رآآآح اثبت الموضوع ليتم الاستفآآدهـ منه

لعدد أكبر من الاعضآآء

شآآكره لك حسن طرحك المفيد والمميز

ودي لك

[شمس لاتغيب]

كم اسعدني تواجدك العطر في متصفحي
دمتي بود

[وجع الحنين]

يعطيكم العافيه

الله لايحرمني من اطروحاتكم
تحياتو