فوائد الزبادي

[لولوالاحسائية]

اذا تبغى تتقبل طعم الزبادي لكي تتمتع بما فيها من فوائد عديده ولله الحمد اخلطه مع ملعقة عسل او مربى او بعض الفواكه الطبيعيه مثل العنب او التين المقطع وغيرها من الفواكه مثل ماهو باين في الصوره غممس وقول بسم الله احسن ما تخسر نفسك في حلويات مرض وكيك ابوكريمه واخرتها مشتقات بترول وشغل مختبرات وتخسر صحتك وفلوسك ويمكن بعد صحة اسرتك خذ الحلى من مصادره الطبيعيه عسل تمر تين[IMG]http://94.245.116.7/att/GetInline.aspx?messageid=bdf2441b-5561-11e1-98f9-002264c249e4&attindex=0&cp=-1&attdepth=0&imgsrc=cid%3a1.2442989873%40***57516. mail.re1.yahoo.com&blob=MXxpbWFnZTAwMS5qcGd8aW1hZ2 UvanBlZw_3d_3d&hm__login=luluroz777&hm__domain=hot mail.com&ip=10.211.0.8&d=d3214&mf=0&hm__ts=Wed%2c% 2029%20Feb%202012%2011%3a07%3a11%20GMT&st=luluroz7 77&hm__ha=01_a4664f3a1e660d2dc0d11ab6a20f3007cd51f 13e5359a552e71ad0f963ec5553&oneredir=1[/IMG]

هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة..

وأهمها

-1[COLOR=****3300]إن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ( الكرش)[/COLOR]

-2[COLOR=****3300]يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم[/COLOR][COLOR=****3300] ..[/COLOR]

-3[COLOR=****3300]يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه للدهون[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

-4[COLOR=****3300]غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي[/COLOR][COLOR=****3300] .[/COLOR]

-5[COLOR=****3300]قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم[/COLOR][COLOR=****3300] ..[/COLOR]

-6[COLOR=****3300]مقاومته للالتهابات الطفيلية[/COLOR][COLOR=****3300] ..[/COLOR]

-7[COLOR=****3300]البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم[/COLOR][COLOR=****3300] ..[/COLOR]

-8[COLOR=****3300]يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك)ـ[/COLOR]

-9[COLOR=****3300]تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكروسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهير الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها[/COLOR][COLOR=****3300]..[/COLOR]

-10[COLOR=****3300]يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن[/COLOR][COLOR=****3300] .[/COLOR]

11-[COLOR=****3300] يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

12-[COLOR=****3300]ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية[/COLOR].

13-[COLOR=****3300]يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

14-[COLOR=****3300]خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

15-[COLOR=****3300] يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض[/COLOR][COLOR=****3300] .[/COLOR]

16-[COLOR=****3300] يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة[/COLOR][COLOR=****3300] .[/COLOR]

17-[COLOR=****3300] يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

18-[COLOR=****3300]مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

19-[COLOR=****3300] يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

20-[COLOR=****3300] مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

21-[COLOR=****3300]يهدي الأعصاب ومحارب للأرق[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

22-[COLOR=****3300]قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

23-[COLOR=****3300]يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين[/COLOR][COLOR=****3300][/COLOR][COLOR=****3300])[/COLOR]

24-[COLOR=****3300]ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

25-[COLOR=****3300]يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

26-[COLOR=****3300]يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي[/COLOR][COLOR=****3300].[/COLOR]

[سَيّدْ عَلِيَّ]

بوركتي اختي الفاضلة على المعلومات القيمه
الله يعطيج الف الف عافية
انتظر جديد

[حفيدة الرسول الأعظم]

بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ وسَهِّلْ مَخْرَجَهُمْ والعَنْ أعْدَاءَهُم

كل هذي الفوائد فيك يالزبادي
اعذرنا تو ماعرفنا قدرك
يسلمو خيتو على قيم الطرح
موفقة

[شمس لاتغيب]

سلمت يمناك غاليتي
على الطرح الرائع
الله يعطيك العافية
دمتي بود

[بحر الجود]

اشكرك على طرحك الراائع
بارك الله فيك
وسلمت يمنااك
تحيااتي