الجلوس الطويل يضعف المناعة !

[الملاك الحزين]

أكّدت دراسة جديدة أنّ الجلوس المطوّل يضعف جهاز المناعة،،، ويزيد أخطار التعرض


للسرطان والأمراض الأخرى،،، كما يضر بالدورة الدموية ويضعف الجريان الطبيعي للدم،،، ما يرفع خطر التعرض للجلطات.


وإلى جانب ذلك، تتأثر عملية الأيض في الجسم سلباً بالجلوس المطوّل،،، لأنّه يرفع الحد الأدنى من ضغط الدم ويزيد من نسب الكولسترول.


وقالت الدراسة: إنّ الجلوس لساعات طويلة يعزز من الممارسات غير الصحية،،، مثل


تناول الوجبات السريعة وشرب المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية،،، ما يؤدِّي بالتالي إلى زيادة الوزن والتعرض للأخطار المرافقة له.


وأضافت الدراسة: إنّها عثرت على أدلة تؤكد أنّ الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من أخطار الوفاة.


وذكرت الجمعية الأمريكية للباحثين في أمراض السرطان،،، أنّ معدلات الوفاة التي


راقبوها لمدة 13 عاماً لدى أكثر من 123 ألف رجل وامرأة،،، أكّدت أنّ أخطار الوفاة


المبكرة تتزايد لدى مَنْ يمضي أكثر من ست ساعات في اليوم مقعده لمشاهدة التلفاز أو تصفح الإنترنت أو ممارسة ألعاب الفيديو
دمتم دائما في صحه وسلامه
الملاك الحزين

[z زهـٌِـرّةِ آلــيــآسٍــٌمِـيـ،ـنـِْﮯ]

الله يعطيك العافية

[بحر الجود]

معلومات قيمه
يعطيك العافيه
على الطرح المفيد
ودمت بخير

[فردوس الجنان]

مشكوورهـ على المـ ع ـلومهـ القيمهـ

وربي يـ ع ـطيكـ الـ ع ـاافيهـ

ونترقب ج ـديدكـ


مودتي

فردوسه

[محبة الاطهار]

[سَيّدْ عَلِيَّ]

معلومات مفيده
الله يعطيج الف الف عافية على الطرح الراااائع
انتظر الجديد

[الملاك الحزين]

الف شكر لكم على مروركم الرااائع
انارت صفحتي بتواجداكم
ارق التحايا

[أغيثيني يازهراء]

يسلمووووو أختي الملاك الحزين
على الطرح
الله يعطيك الف الف عافيه
بنتظار المزيد من مشاركاتك
لا حرمنا الله منك

[الملاك الحزين]

[şάĐ]

الله يديم على الجميع دوآم الصحة و العآفية ..

ثآنكس على الموضوع ..