|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-13-2012, 07:37 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
للنحيفات فقط.. نصائح لفتح الشهية
للنحيفات فقط.. نصائح لفتح الشهية يلجأ خبراء التغذية لتقديم نصائح ومشورة للراغبات في النحافة والمحافظة على أوزانهن، لأنهن الغالب، إلا أن هذا لا يمنع وجود قسم آخر يعاني من النحافة ويبحث عن حمية وإرشادات خاصة لزيادة الوزن. المسألة هنا تبدو عكسية، فيمكن للراغبة بالنحافة متابعة نصائح حمية البدينات وفعل العكس، كما يمكن لمن تعاني السمنة أن تقرأ النصائح الموجهة للنحيفات وتفعل العكس. اليوم نتوجه للراغبات بزيادة وزنهن، لنتحدث عن أهمية الخضروات والأطعمة التي تعتبر فاتحة للشهية بطريقة طبيعية، ومن أهمها: الطماطم: فهي عنصر أساسي في السلطة الخضراء، وتساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم وبعض الخضروات، كما تتميز الطماطم بغناها بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب1 وفيتامين ب2، ومجموعة من الأملاح المهمة للجسم عامة، وبشكل عام فإن الطماطم تساعد على فتح الشهية أثناء تناول الطعام. البصل: فاتح للشهية، وهو يغذي ويطهر الأمعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة، والباذنجان من المشهيات، ولكن يعيبه فقط هو أن سعراته الحرارية منخفضة، لذا يفضل أن يضاف إلى الباذنجان بعض المواد الغذائية الأخرى لتدعيم قيمته الغذائية. وإجمالا تحتوي السلطة الخضراء على مواد ذات نكهة طبيعية تزيد من الإفرازات التي تساعد على هضم الطعام، بجانب احتواء السلطة على العديد من الفيتامينات والأملاح المعدنية الفاتحة للشهية، لذلك اعملي على تناول السلطة الخضراء بجانب الغذاء لزيادة الوزن. اتمنى لكم دوآم الصحة والعآفيـة |
|
|
|
|
|
06-13-2012, 11:26 AM
|
رقم المشاركة : 3 |
رد: للنحيفات فقط.. نصائح لفتح الشهية
تسلمين خيه فدآك لطرح الموضوع . |
|
|
|
|
|
06-13-2012, 01:52 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
رد: للنحيفات فقط.. نصائح لفتح الشهية
عقووولة & فدوووهـ منووورين الموضوع وحيآآكم الله وشــآآآكره لكم طيب توآآصلكم |
|
|
|
|
|
06-13-2012, 04:45 PM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
رد: للنحيفات فقط.. نصائح لفتح الشهية
الله يبارك بيج اختي فدك الله يعطيج الف الف عافية انتظر جديدد |
|
|
|
|
|
06-15-2012, 06:51 PM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
رد: للنحيفات فقط.. نصائح لفتح الشهية
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل بفرجهم الشريف يا كريم ،، السلام على الحسين وعلى علي ابن الحسين وعلى اولاد الحسين وعلى اصحاب الحسين وعلى ساقي عطاشى كربلاء وعلى الحوراء زينب وعلى الارواح التي حلت بفنائك سيدي يا حسين هيهات منّا الذلة لبيك يا حسين لبيك يا حسين يـــــــالــــثــــارات الـحــســــيـــــن مشكووووووووووره خيتووووو على الطــرح ،، ،، الله يعطيكم العافية ،، وأنــــار الله قلبكم بنور الولاية الحيدرية ،، وقضى الله جميع حوائجكم بحق محمد وآل محمد صلوات ربي عليهم اجمعين ،، اخــــتكم / الــهــاشمــــية |
|
|
|
|
|
06-16-2012, 11:57 AM
|
رقم المشاركة : 8 |
|
رد: للنحيفات فقط.. نصائح لفتح الشهية
مشكورررين جميعــاً على مروركم وتنووويركم العطر وحيآآآآكم الله دووم ومرآآآحب فيييكم |
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
