الصعوبة في النوم .. لها علاقة بالقلب !

[أغيثيني يازهراء]

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن مشاكل النوم الشائعة كالشخير والصعوبة في النوم هى مؤشر مهم على تطور متلازمة أيضية تدل على توفر عدة عوامل خطر تؤدي إلى الإصابة بمرض القلب.

وأفاد موقع "هيلث دي نيوز" الأمريكي ان باحثين أمريكيين أجروا دراسة، على 812 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 45 و74 سنة طوال 3 سنوات، ووجدوا أن الشخير والصعوبة في النوم أو الاستيقاظ من النوم في حال من التعب هى كلها مشاكل نوم شائعة تدل على أان المرء يشكو من متلازمة أيضية تعني أن ثمة ما بين 3 إلى 5 عوامل خطر تؤدي إلى إصابة المرء بمرض في القلب، وأوضحت الدراسة أن عوامل الخطر هى: كمية دهون مفرطة في منطقة الخصر، وارتفاع نسبة الشحوم وضغط الدم والسكر في الدم، إلى جانب انخفاض معدل الكوليسترول المفيد.


ولاحظ الباحثون أان خطر تطوير المتلازمة الأيضية كانت مرتين أكثر من المستوى الطبيعي عند الذين يشخرون كثيراً و80% أعلى عند الذين يواجهون صعوبة في النوم، و70% أعلى عند الذين لا يشعرون بالنشاط بعد النوم. وركز الباحثون على الحالات ووجدوا أن الشخير يتنبأ بارتفاع معدل السكر في الدم وانخفاض معدل الكوليسترول الجيد.

[سَيّدْ عَلِيَّ]

تسلمين اختي علمعلومات المفيده والرااائعه
الله يعطيج الف الف عافية
انتظر الجديد

[بحر الجود]

جزاك الله الف خير

على الطرح المفيد

بارك الله فيك

ودمت بخير

[افتخر بولايه امير المؤمنين]

..! مشكووورة ع المعلومهــ..
ربي يووفقك .!

[سعودي شرقاوي]

شكرا لمعلوماتك
وفقكم الله

[اعشق الصدر]

معلومات مفيدة شكراً

[حرت بين السهم والجود]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف
عظم الله لك الأجر ياسيدي ياصاحب الزمان

أحسنتي الطرح أختاه مُفيد جداً
دمـتِ بود

[بحر الجود]

يعطيك العافيه

على المعلومات القيمه

بارك الله فيك

ودمت بخير

[كلنا فداك يامحمد]

مشكوره اختي الغاليه
على هذه المعلومه
ويعطيك الف عافيه
منـــوره قسم الصحه والطب
وبنتظار جديدكا لقادم