العودة   منتديات أبو الفضل العباس عليه السلام > ¤©§][§©¤][ منتديات الاسرة والمجتمع ][¤©§][§©¤ > منتدى الحياة الزوجية
 
 

منتدى الحياة الزوجية [القسم للمتزوجين فقط] طريقة التعامل بين الزوجين؛ نصائح للحياة الزوجية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2010, 03:49 PM   رقم المشاركة : 1
محبة الاطهار
(عضوة مميزة)

 
الصورة الرمزية محبة الاطهار
الملف الشخصي




الحالة
محبة الاطهار غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

لا شك أن كل تجربة جديدة تكون مملؤة بالهواجس والتساؤلات لذلك نقدم لك بعض الإرشادات التي بأذن الله ستكون خير مرجع لك هذه الفترة.

أولا مرحلة الثلاث الأشهر الأولى:

في هذه الفترة يجب عليك الاهتمام بغذائك جيدا لأنها مرحلة التكوين لذلك عليك الحرص على مايلي:

الكالسيوم: وهو موجود في الحليب ومشتقات الألبان ويعتبر ضروري جدا لتكوين العظام والأسنان ونموها بشكل سليم...

البروتين: وهو موجود في اللحوم ولكن احرصي على السمك في هذه الفترة لأن له دور في بناء العقل مما يزيد نسبة الذكاء لدى الجنين...بالأضافه على استخدام فيتامينات حمض الفوليك التي تحمي طفلك من التشوهات الناتجة عن الأشعاعات عليك اللجوء إلى الراحة والسكون والإكثار من سماع القراء ن وتجنب الانفعالات لأنها تؤثر في طبع طفلك , وسبحان الله أن هذه التنشئة تمنحك طفلا هادئ حسن الطباع..

ثانيا مرحلة الثلاث الأشهر الوسطى :
تعتبر من أفضل مراحل الحمل لأنك انتهيت من فترة الوحم وتجاوزت مرحلة الخطورة حيث يكون الجنين أكثر استقرار في هذه المرحلة بعد مراجعتك لطبيبتك ستقومي بتغير الفيتامينات وستحرصي على فيتامين الحديد في هذه المرحلة..
في بداية الرابع ستبدأ حركة الجنين وستكون على شكل نبض خفيف حتى نهاية السادس ستكون ركلات خفيفة ... وعند نهاية الشهر السادس ستتمكنين من تحديد جنس المولود عن طريق الأشعة الصوتية. .استمتعي بهذه الفترة لأنها من أروع فترا ت الحمل وسيكون نظام غذائك باختيارك هذه الفترة لكن تجنبي الأصباغ الملونة في الطعام والمشروبات الغازية واحرصي على الفاكهة بكثرة...


ثالثا مرحلة الثلاث الأشهر الأخيرة:
تعتبر هذه المرحلة حرجه حيث أن الشهر السابع يلزمك بالراحة التامة خشية حدوث ولادة مبكرة..
بالنسبة للطعام تجنبي السكر الزائد أو الملح الزائد حتى لاتصابي بالسكري أو ارتفاع الضغط لأنك معرضه كثيرا لهاذين العارضين..
في الشهر الثامن ستلزمك الطبيبة بعمل تمارين معينة وهدفها تهيئة عضلات جسمك للولادة داومي عليها فهي بأذن الله ستساعدك على تسهيل الولادة..أما في الشهر التاسع.. أنت مهيئة لحدوث الولادة في أي ظرف لذا كوني مستعدة جهزي حقيبتك وحقيبة المولود حتى لا تضطربي وقت حدوث الولادة ..وستحتاجين إلى : ملابس داخلية لك وروب (قميص واسع) أما المولود فستحتاجين له مفرش وغطاء خفيف أو ثقيل حسب الموسم ملابس داخلي (باربتوز) وملابس خارجية ذات أكمام طويلة لأن ملابس الحضانه في المستشفى تكون خفيفة جدا ..في النهاية نوصيك بالأكثار من أكل التمر فهو مسهل للولادة بأذن الله ولاتخافي بل أتكلي على الله وستكون تجربة مميزة لن تنسيها أبدا..






التوقيع :
صبـــــرا ياشعب البحرين أن الفرج قريب
الغـــــوث يامهدي

رد مع اقتباس
قديم 06-12-2010, 10:54 PM   رقم المشاركة : 2
بهجة الفؤاد
( عضوفضي )
 
الصورة الرمزية بهجة الفؤاد
الملف الشخصي




الحالة
بهجة الفؤاد غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه






التوقيع :
[img3]http://www6.0zz0.com/2011/03/16/09/167860352.jpg[/img3]

رد مع اقتباس
قديم 06-12-2010, 11:13 PM   رقم المشاركة : 3
الزهراء جنتي
( عضومتميز )
 
الصورة الرمزية الزهراء جنتي
الملف الشخصي




الحالة
الزهراء جنتي غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
تحيااااااااتي






التوقيع :



رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 12:19 AM   رقم المشاركة : 4
فاكهة الجنة
( عضوة مميزة )

 
الصورة الرمزية فاكهة الجنة
الملف الشخصي




الحالة
فاكهة الجنة غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

يسلمو
طرح قيم






رد مع اقتباس
قديم 06-13-2010, 05:56 PM   رقم المشاركة : 5
محبة الاطهار
(عضوة مميزة)

 
الصورة الرمزية محبة الاطهار
الملف الشخصي




الحالة
محبة الاطهار غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

... ][ ... كم اسعدني تواجدكم الراااائع
في متصفحي المتواضع تشرفنا ... ][ ...







التوقيع :
صبـــــرا ياشعب البحرين أن الفرج قريب
الغـــــوث يامهدي

رد مع اقتباس
قديم 06-15-2010, 08:40 PM   رقم المشاركة : 6
ام حيدر
(عضوة مميزة)

 
الصورة الرمزية ام حيدر
الملف الشخصي





الحالة
ام حيدر غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

موضوووع في قمه الروعه ...

شكرا اختي الكريمه

آفدتيناا وآيد

يعطيج ربي العافيه ..






التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 06-19-2010, 11:27 PM   رقم المشاركة : 7
ام حماده
( عضومتقدم )
 
الصورة الرمزية ام حماده
الملف الشخصي




الحالة
ام حماده غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

معلومات مفيده خيتو يعطيك العافيه على الطرح






رد مع اقتباس
قديم 06-22-2010, 08:05 PM   رقم المشاركة : 8
محبة الاطهار
(عضوة مميزة)

 
الصورة الرمزية محبة الاطهار
الملف الشخصي




الحالة
محبة الاطهار غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: اذا كنتي حامل لأول مره اليك هذه التعليمات

ام حماده






التوقيع :
صبـــــرا ياشعب البحرين أن الفرج قريب
الغـــــوث يامهدي

رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:46 PM.


منتديات أبو الفضل العباس
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أبو الفضل العباس عليه السلام