|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-31-2012, 09:38 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
التوت الأحمر غني بالفيتامينات وخصووصاً (ث )
يحتوي التوت الأحمر في كل 100 غرام منه على غرام واحد من البروتين وعلى ثمانية غرامات من السكريات وكل مافي التوت لا يعطي سوي طاقة تقدر بـــ 28 سعرة حرارية لهذا يعتبر من الفواكة المثالية التي تضاف إلي الأنظمة الغذائية الهادفة الي التخسيس >>> وكذلك للمصابين بالداء السكري فإ ن التوت غني بمعدن البوتاسيوم المهم لتأ مين حسن سير التنبيهات العصبية _ العضلية_ ولتنظيم ضربات القلب _ وللمحافظة علي أرقام طبيعية للضغط الشرياني كما انه يشارك في العمليات الإستقلابية للبروتينات والسكريات وإلي جانب البوتاسيوم نجد في التوت الأ حمر معدن الماغنيزيوم الذي يعتبر حلقة مهمة لإ نتاج الطاقة علي مستو ي الخلية فهو يساهم في تصنيع البروتينات >> وفي آلية التقلصات العضلية وضربات القلب >>> والإتصا لات العصبية >>> كما يتدخل في تكوين العظام والتوت الأحمر غني بالفيتامينات خصوصاً (ث) المهم جداً لتركيب النواقل العصبية وتشكيل الكولا جين ~~ وتعزيز قدرات الجسم المناعية ~~ ومواجهة الجذور الكيماوية الحرة التي لا هم لها سوي ضرب الخلايا والأعضاء ~~~~ ويمتاز التوت الأ حمر بغناه بالألياف فكل 100 غرام منه يعطي 7 غرامات يتألف معظمها من مادة السيللوز >>> من هنا أهمية هذه الثمرة ~~ في علاج الإمساك >>> فثمرة التوت مفيدة في تنظيم الجريان المعوي وتحافظ علي سلامة ميكروبات (الفلورا ) المعويةالمفيدة وتقي من السرطان ؛ وتحد من امتصاص السكر؛ وتسرع من حدوث الشبع وأهمية التوت تكمن ايضاً في إحتوائه علي بعض الحوامض العضوية مثل حامض التفاح >> وحامض الليمون >> وحامض الصفصاف لذلك يستعمل عصيرة النافع المضاد للحمي ؛؛ والإلتهابات الرئوية والروماتيزم ~~ واوراق التوت لها فائدة إذا غليت تصبح مدرة للبول فهي مفيدة في علاج الحصيات الكلوية والنقرس وبعض مضاعفات ارتفاع ضغط الدم قبل بضع سنوات أكتشف عدد من علماء الفيزيولوجيا الإميركيين ان التوت الأحمر نافع للقلب > والشراين > بفضل احتوائة علي عدد من المركبات الكيماوية المفيدة مثل (الفلافونيدات ) و (البولي فينولات) إضافة الي مركبات (أنتوسيانين ) التي تعطي الثمرة لونها الأحمر وتملك هذه المركبات الأخيرة خواصاً قوية مضادة للأ كسدة عدا عن مواصفاتها الأخري المضاضة للإلتهاب >> والتقرحات >> والفيروسات >> والسرطان وبناء علي هذا يوصي بإضافة التوت الأحمر يومياً إلي الوجبات الغذائية |
|
|
|
|
|
01-31-2012, 01:05 PM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
رد: التوت الأحمر غني بالفيتامينات وخصووصاً (ث )
دمتي بود |
|
|
|
|
|
01-31-2012, 02:54 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
رد: التوت الأحمر غني بالفيتامينات وخصووصاً (ث )
حييل فيه فوائد تسلمين اختي على الطرح المفيد انتظر جديد |
|
|
|
|
|
01-31-2012, 10:43 PM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
رد: التوت الأحمر غني بالفيتامينات وخصووصاً (ث )
كم اسعدني تواجدك العطر في متصفحي دمت في حفظ الرحمن |
|
|
|
|
|
02-01-2012, 07:16 AM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
رد: التوت الأحمر غني بالفيتامينات وخصووصاً (ث )
يم يمممي التوت فآآكهة لذيذة ومغرية جداً تسلمين غنــآآآتي شمووسه ع المعلومآآت الخفيفه والمفيده نووورتي قسم الصحه والطب وياهلا فيك دووم |
|
|
|
|
|
02-01-2012, 07:42 AM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
رد: التوت الأحمر غني بالفيتامينات وخصووصاً (ث )
دمتي بود |
|
|
|
|
|
02-03-2012, 03:20 PM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
رد: التوت الأحمر غني بالفيتامينات وخصووصاً (ث )
دمتي بود |
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
