الثقه بالنفس...واسباب انعدامه..!!!

[lawaty]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

||..من اسباب انعدام الثقه بالنفس..||
..
..
..بلأخص لما اتكون مو قد الشي الي تبيه واتشوف نفسك في اقل مستوى من الي كنت توحي له..

1||تهويل الامور والمواقف بحيث تشعر بان من حولك يركزون على ضعفك ويرتقبون كل حركه غير طبيعيه تقوم بها.

2||الخوف والقلق بان يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لايواجهك الاخرون باللوم
او الاحتقار.

3||احساسك بانك ضعيف ولايمكن ان تقدم شى امام الاخرين وتشعر بان ذاتك لاشىء يميزهاوغالبا من يعانى هذا التفكير الهدام يرى نفسه انسان حقير.

{.. والنقطه الثالثه:- هى اخطر مشكله لانها تدمرك وتدمر كل طاقه ابداع لديك...فعليك ان تتوقف عن احتقار نفسك والتكرار عليها ببعض الالفاظ التى تدمر شخصيتك مثل ( انا فاشل , انا غبى)فهى تشكل خطرا كبيرا على النفس وتحطمها.

||..هناك اسباب تستطيع تحديد مصدر المشكله..||

1||قد يكون هذا الاحساس بسبب فشل فى الدراسه او العمل وتلقى بعض الانتقادات الحاده من
قبل الوالدين بشكل جارح.

2||التعرض لحادث قديم كالاحراج اوالتوبيخ الحاد امام الاخرين او المقارنه بينك وبين اقرانك والتهوين من قدراتك ومواهبك.

3||نظرة الاصدقاء او الاهل السلبيه لذاتك وعدم الاعتماد عليك في الامور الهامه او عدم اعطائك الفرصه لاثبات ذاتك.

{..مـــلاحــظـــه:- مساعدتك للاخرين تعزز من ثقتك بنفسك والظهور بمظهر لائق حسن يعزز ايضا من ثقتك بنفسك.

..فلا تهمل ذاتك فتهملك..

[محبة الاطهار]

يسلمووووو
الله يعطيكـ العآآفيه
دمتي بخير

[lawaty]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الاشراف الطاهرين

مشكوره علمرور يالغلا
محبه الاطهار
الغاليه

[جبروت ملاك]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[lawaty]

اللهم صل على محمد وعلى ال محمد الاشراف الطاهرين

اشكر تواجدكم
تحياتي

[عـاشق قمر بني هاشم]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


مشكوووووره خيتو تقبلي مروري

[lawaty]

اششششششششششششكركم

[شمس لاتغيب]

يسلمووووووو يالغلا
على الطرح الرائع
الله يعطيك العافية
دمتي بوووووود

[قلبي مملكه وطيبتي تملكه]

تشكرااااااااااااااااات