|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-28-2009, 02:18 PM
|
رقم المشاركة : 1 |
ثماني خطوات .. لتعزيز مناعة الجسم
لجهاز مناعة الجسم أهمية خاصة وعالية في تعزيز قدرات الإنسان على مقاومة عدوى الأمراض الناجمة عن الفيروسات والبكتريا والفطريات والديدان والطفيليات. وكذلك له أهميته العالية في مقاومة الجسم لتأثيرات العوامل البيئية الضارة ، بأنواعها الفيزيائية والكيميائية ، والاجتماعية ، كالإشعاعات والتلوث البيئي وضغوطات توتر الحياة اليومية وغيرها. تعزيز جهاز المناعة: هل هناك من طرق ، يمكن اتباعها ، لرفع قدرات جهاز مناعة الجسم ، وللحفاظ على مستوى عال من تلك القدرات ؟ وبالمراجعة لمجموعة من الإصدارات الطبية ، يمكن تلخيص ثمانية عناصر مساعدة على تعزيز قدرات جهاز المناعة: 1 النوم الكافي ليلا 2شرب الماء 3 تناول الاطعمة الصحية 4 تخفيف الإجهاد والتوتر 5 الامتناع عن التدخين 6ضبط تناول المضادات الحيوية 7 ممارسة الرياضة البدنية 8 الضحك والمرح |
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض الشجري