العودة   منتديات أبو الفضل العباس عليه السلام > ¤©§][§©¤][ المنتدى الفكري والثقافي ][¤©§][§©¤ > منتدى الصحة والطب
 
 

منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-23-2013, 10:51 PM   رقم المشاركة : 1
مكفولة العباس
عقيلة بني هاشم

 
الصورة الرمزية مكفولة العباس
الملف الشخصي




الحالة
مكفولة العباس غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

7 إحذر من الجلوس على محفظتك

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

إحذر من الجلوس على محفظتك




هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في حياتنا اليومية ولكن يمكن أن تنتج مشاكل متعددة
في العمود الفقري وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة.

تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب
الخلفي الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع أي شيء في جيبك الخلفي).

يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي للظهر والخصر،
وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام حتى الساقين.

الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي
يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة
مستمرة كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.

أصح طريقة هي وضع المحفظة إلى جيبك الأمامي.
اذا كان لا بد من وضع محفظتك في جيبك الخلفي،
يجب إزالتها قبل الجلوس .


سلامي لكم






التوقيع :

رد مع اقتباس
قديم 05-02-2013, 04:52 PM   رقم المشاركة : 2
بنت الهاشمي
( عضو جديد )
 
الصورة الرمزية بنت الهاشمي
الملف الشخصي




الحالة
بنت الهاشمي غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: إحذر من الجلوس على محفظتك

شيء ما يخطر عالبال معلومه مفيده جداً ..
شكراً لك عالتنبيه ..






رد مع اقتباس
قديم 05-04-2013, 05:13 PM   رقم المشاركة : 3
منتهى
(مشرفة منتدى المطبخ وأشهى المأكولات)

 
الصورة الرمزية منتهى
الملف الشخصي




الحالة
منتهى غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: إحذر من الجلوس على محفظتك

شي غريب
يعطيك مليووووون العوافي على التنبيه
موفقين






رد مع اقتباس
قديم 05-05-2013, 08:30 PM   رقم المشاركة : 4
روح العقيله
يا صاحب الزمان ادركني

 
الصورة الرمزية روح العقيله
الملف الشخصي




الحالة
روح العقيله غير متواجد حالياً
الحالات الاضافية

 


 

افتراضي رد: إحذر من الجلوس على محفظتك

عاشت الايادي






رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 02:07 PM.


منتديات أبو الفضل العباس
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات أبو الفضل العباس عليه السلام