|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الرجل 2020 خاص بالرجل وشخصيته وإهتماماته وصحته والأزياء الرجالية |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-14-2011, 12:40 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلعان"
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وألعن من آذى فاطمة السلام عليك ياأبا الفضل العباس تُعدّ مشكلة الصلع من أكثر الأمور التي تقلق الرجال, ورغم اكتشاف سببها فما من علاج إلى الآن يمنع حدوثها، وللذين يعانون من تساقط الشعر يقدم الخبراء بعض النصائح العملية قبل فوات الأوان، أولها عدم تمشيط الشعر بخشونة، لأن التمشيط القاسي يخدش فروة الرأس وينزع الشعرة من جذورها. ثاني النصائح: أكثِر من تناول البروتين أثناء وجبة الفطور، فالشعر يتألف من مادة KERATIN التي تمنحه قوته, وتنخفض نسبة إنتاج هذه المادة كلما افتقر نظام الرجل الغذائي إلى البروتين. ويري اختصاصيي الشعر إن جريب الشعرة يحقق الاستفادة القصوى من البروتين إذا تم تناوله صباحاً. ثالثاً: تجنَّب استخدام مثبتات الشعر بتركيبة تحوي على مادة بتروليوم: فهناك أدلة على أن مثبت الشعر الذي يحتوي على بتروليوم أو بارافين يسدّ جريب الشعرة ويوقف تالياً نموها، لذا لا بد من استبدال أنواع الجل هذه بمنتجات ترتكز على الماء. رابعاً: تعلّم تقنيات وتمارين الارتخاء: عندما يتعلق الأمر بالشعر, يبدو الحديث عن كثرة إنتاج الهرمون الذكري أمراً إيجابياً، ولكن الواقع هو أن النسب العالية من تيستوستيرون تجعل الشعرة أرق. ويبدو الشعر تالياً منفصلاً عن بعضه البعض، وإذا انكمش قطر الشعرة كثيراً يقف نموها تماماً. وأجساد الرجال تفرز مزيداً من الهرمون الذكري كما تعرضوا للإجهاد والتوتر. خامساً: أكثِر من تناول الجوز والفاكهة المجففة، فنقص الحديد في الجسد يعيق نمو الشعر ويزيد من تساقطه. لذا يجب الإكثار من تناول اللحم الأحمر, والخضروات, والجوز والفاكهة المجففة. سادساً: لا تكثِر من صبغ شعرك، فتلوين الشعر مراراً يصيب الشعرة بالجفاف ما يسهل انكسارها. سابعاً: أقلع عن التدخين، فهو يعيق تزويد جريب الشعرة بالدم وهو ما يؤدي بالطبع إلى تساقط الشعر. |
|
|
|
|
|
01-15-2011, 07:34 PM
|
رقم المشاركة : 2 |
رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلعان"
على هذه النصاائـح المفيـــده واتوقع لازم على كل آدم قرأتها حتى يعرف ماله وما عليه يعطيك العافيه |
|
|
|
|
|
01-16-2011, 03:51 AM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلعان"
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وألعن من آذى فاطمة السلام عليك ياأبا الفضل العباس شكككراً لكم |
|
|
|
|
|
01-16-2011, 06:32 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
|
رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلعان"
يعطيك الف عافيه |
|
|
|
|
01-16-2011, 10:04 PM
|
رقم المشاركة : 5 |
|
رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلعان"
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وألعن من آذى فاطمة السلام عليك ياأبا الفضل العباس لكم مني تحية شكر وإعزاز لمروركم الكريم يعطيكم العافية |
|
|
|
|
|
01-17-2011, 04:16 PM
|
رقم المشاركة : 6 |
|
رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلعان"
ولآ عدمنآإك بـ إنتظآإر جديدك .. ! |
|
|
|
|
|
01-17-2011, 10:17 PM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
رد: 7 نصائح مفيدة للرجال حتى لا ينضموا إلى "نادي الصلعان"
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم وألعن من آذى فاطمة السلام عليك ياأبا الفضل العباس أشكركم شكراً جزيلا وفقكم الله |
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
