|
|
 |
 |
 |
|||||||||
|
|||||||||||
 |
 |
 |
|||||||||
| منتدى الصحة والطب الطب النبوي؛ طب أهل البيت عليهم السلام؛ وجميع ما يخص عالم الطب والصحة |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-29-2011, 08:06 AM
|
رقم المشاركة : 1 |
الشوكولاته السوداء تحمي القلب
الشوكولاته السوداء تحمي القلب أكد خبراء أمريكيون أن الشوكولاته السوداء تحتوي على فوائد للقلب، من خلال تخفيض ضغط الدم، ومعدلات الكوليسترول، والوقاية من السكري، وتحسين صحة الأوعية الدموية. وحلل الخبراء بيانات من ?21 دراسة شارك فيها ?2575 شخصاً تركزت على الشوكولاته السوداء الخالية من السكر، والتي لا توجد عادةً في المتاجر. وتناول المشاركون نوعاً من الشوكولاته التي تحتوي على كاكاو غني بمواد تعرف بـ"بوليفينوليك فلافونويدز"، وتبيّن أن المشاركين الذين يقل عمرهم عن ?50 عاماً انخفض لديهم الكوليسترول السيئ، وارتفعت نسبة الكوليسترول الجيد. وتبّين أيضاً أن تناول الشوكولاته السوداء أدت إلى تخفيف ضغط الدم لدى نسبة من المشاركين. إلاّ أن لونا ساندون البروفسور في عيادة التغذية في جامعة تكساس أن طريقة معالجة الكاكاو الذي تحتويه الشوكولاته، تؤثر في ما إذا كان لوح الشوكولاته أو مشروب الشوكولاته الذي نتناوله مفيد للصحة أم لا. وأضافت  بعبارة أخرى، ليست كل الشوكولاته أو الكاكاو متشابهة).وأكدت أنه في حين أن تناول الشوكولاته باعتدال قد يكون جيداً للعديد من الناس، إلاّ أن هناك طرقاً أفضل وأكثر صحة لتعزيز صحة القلب، مشيرة إلى أن تخفيف الوزن هو أفضل طريقة للحفاظ على قلب صحي، ومنع ارتفاع ضغط الدم، وتحسين مقاومة الانسولين. إلاّ أنها أشارت إلى أن هناك طرقاً لإضافة الكاكاو إلى الحمية، بشكل يحافظ على مستوى الدهون والسعرات الحرارية، مثل تناول مشروب كاكاو ساخن مع الحليب الخالي من الدسم. |
|
|
|
|
|
03-29-2011, 10:42 AM
|
رقم المشاركة : 2 |
|
رد: الشوكولاته السوداء تحمي القلب
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل بفرجهم الشريف يا كريم مشكووووووووووره خـــيـتــــووووووو على المعلومات المفيده ، الله يعطيك العافية ،، الله يجعله في مــيزان حسناتك ،، وأنــــار الله قلبكم بنور محمد وآل محمد ،، وقضى الله جميع حوائجكم بحق محمد وآل محمد صلوات ربي عليهم اجمعين ،، اخــــــتكـــــم / تــــاج المــلوك |
|
|
|
|
|
03-29-2011, 11:23 AM
|
رقم المشاركة : 3 |
|
رد: الشوكولاته السوداء تحمي القلب
ما ننحرم من جديدك |
|
|
|
|
|
03-29-2011, 02:20 PM
|
رقم المشاركة : 4 |
|
رد: الشوكولاته السوداء تحمي القلب
كثيرة هي التقارير التي تؤكد بالفعل أيجابيات الكاكاو أو الشكلاته بالنسبة للجسم والقلب تحديدا إلا أن الومضة الاخيرة تعتبر بحق العامل الرئيس للحفاظ على صحة القلب(تقليل الوزن ومنع ارتفاع الضغط والتحكم بالانسولين).. تقبلوا تواجدي بمتصفحكم النافع ..ودمتم بحفظ الله |
|
|
|
|
|
03-30-2011, 03:11 AM
|
رقم المشاركة : 7 |
|
|
رد: الشوكولاته السوداء تحمي القلب
يعطيش العافيه |
|
|
|
|
03-31-2011, 03:16 AM
|
رقم المشاركة : 9 |
|
رد: الشوكولاته السوداء تحمي القلب
يعطيك الف عافيه غاليتي ع العلومه المفيد لاتحرمينا من جديدك دمتِ بخير ..~ |
|
|
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
|
|
 |
العرض العادي
