فوائد الشاي الاخضر.......

[الملاك الحزين]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

للشاي الأخضر فوائد صحية جعلت من الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية ، ومن الفوائد:

1- يساعد على حرق الدهون.

2- يساعد على تسريع عملية الايض؛ لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية.

3- إن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً.

4- كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير، وعلاوةً على ذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم، والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضاً مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.

5- يحمي القلب من الأمراض.

6- يخفض مستوى الكولسترول في الدم؛ لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار Ldl في الشرايين.

7- يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية، وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال.

8- يزيد مستويات الكولسترول النافع Hdl الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين.

9- يساعد في تخفيض ضغط الدم.

10- يحمي من الإصابة بمرض السكري.

11- يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي .

12- ونظراً لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، ويمنع نمو البكتيريا في الأمعاء، ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

13- يمنع رائحة الفم.

طريقة التحضير:
يوضع الماء المغلي عليه ويغطى ويترك لعدة دقائق، ثم يضاف إليه السكر حسب الرغبة، ويمكن إضافة الليمون

ومنتشر حيل عندنا شربه ساخن

بعدين صرنا نحط معه نعناع يزيد في النكهه

وهذا شاي الاخضر مع النعناع

بعدين طلع شاي اخضر بارد

وهذا بالليمون والنعناع



بعدين صرنا نشوفه في البقالات

[IMG]http://www.bienmanger.com/images/genre/2262-0w300h300_Mangajo_Lemon_Green_Tea_*******ing_Detox %20%20.jpg[/IMG]

وهذي استاربكس مطلعين ميلك شيك

وهذا مشروب شاي اخضر بارد

والحين نشوف صور استعمال الشاي الاخضر بالاكلهذا المكرون

وهذا جاتوه

وهذا تشيز كيك

وهذا كيك

وهذا ال****ز
[IMG]http://i21.photobucket.com/albums/b255/wltee/Pastry/GreenTea******s1.jpg[/IMG]

وهذا الكت كات

وهذا الايسكريم

وهذا حلا بس شكله لذيذ

وهذا كاب كيك

وهذا شيبس

عشان ماحد يقول مااحب الشاي الاخضر ياتشربه ياتاكله

واتفضلوا اكلوا واشربوا شاي الاخضر
اتمنى اني قدمت شي حلو ومفيد لكم اخواتي واخواني
تحياااتي
الملاك الحزين

[ام جعفر محمد]

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

[فدوة للعباس]

[فردوس الجنان]

تسلم الايادي على هيـ ي ـيكـ وصفهـ

وربي يـ ع ـطيكـ الف الف ع ـاافيهـ

وماننحرمـ من ج ـديدكـ


تحياتي القلبيهـ

فردوسهـ

[الملاك الحزين]

[أغيثيني يازهراء]

سلمت يمناك ع الطرح
بارك الله فيك
وجزاك الله خيرا

[الملاك الحزين]